Всем доброе утро и хорошей рабочей недели!
Сегодня встала на весы...+1 кг, и это после фитнеса
может это он, сволочь, виноват?
Конечно же это шутка! К привесу была готова, т.к. вернулась вода после БО, но результат за 2 недели ДД ( без одного дня) -6 кг!!! И это радует.
Вчера получила первый комплимент от соседей: "Ленуська, ты прямо сдулась!(в др. бы случае обиделась, а здесь так радостно стало!)
Настрой боевой, чего и вам желаю!

Наверху справа есть серый прямоугольник, вроде там.

Привет!!! Здорово, что вы с мужем сразу на пару сели. Мой зрел, пока я не расстаяоа на 30 с хвостиком. Теперь я закрепляю, а он круизится)))). Так что у меня на кухне просто взрыв мозга происходит.

Ленусь молодчинка.Давай вместе шагать к цели))))

С большим удовольствием.

Молодцы, девчонки! Чего- только не придумаем мы для достижения цели. Кто скрабится, кто солевые ванны... А я стараюсь 2 раза в неделю в сауну со всякими вытекающими (маски, скрабы), фитнес 2-3 раза в неделю, НО от лифта не отказалась
А кто-нибудь бегает на свой этаж пешком. если есть лифт?

У меня после -7 кг очень сильно похудело лицо. Мне теперь кажется, что брылья начинают свисать, как у бульдожки. Побежала к косметологу, сделала хиромассаж, получила несказанное удовольствие. Теперь, думаю, надо сделать курс из 10 процедур (по 2 массажа в неделю) - помочь коже, а далее поддерживающий 1 раз в неделю.
Подумываю про LPG массаж... Кто-нибудь делал его, расскажите, как ощущения и есть ли видимые результаты?

Привет Ленусик! Я Маша, будем знакомы! Забегай если хочешь ко мне тоже поболтаем!

Привет всем! Давненько я не заходила сюда, все как-то некогда. Хочу поделиться со своими успехами.
На диете с 30 октября 2012г.
Атака 9 дней (30.10-8.11) -4,7 кг
На круизе с 9.11.12 по 10.06.13
9.11-10.12 -5,1 кг
Итого, на сегодняшний день -9,8 кг.
Вес на круизе реально скачет!!! То вверх, то вниз.
Было на днях жуткое нарушение, у сестры - юбилей свадьбы. не удержались с мужем и нарушили все, что можно, думала, что скинула за месяц - вернется за вечер... Но, что странно. у меня такое нарушение вызвало обратный процесс - из меня вылетело все быстрее ветра, видно масло, кот. было в каждом блюде, сделало свое дело.
Вообще, честно говоря, со стулом в ЧБ дни бывают проблемы, отходов выходит меньше, чем нужно , а после праздника - очистилось всё! Чему я очень рада! наверное, организм отвык за почти 1,5 месяца от жирной пищи!

Ленусь, приветик!!!! Правда, давно о тебе не было слышно
Но ты большая молодец, очень хорошо отвесила за это время. Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!! Хорошо что нарушения "со свистом" выскочили и не задержались
Насчёт твоего стула в ЧБ: ты отрубей достаточно ешь? Кефир пей, тоже помогает