закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 88

Re: Первая попытка (надеюсь и последняя)

28 июл 2011, 09:28

Продукты : репчатый лук, помидоры,болгарский перец, морковь и баклажаны, кинза и специи (соль перец, восточные специи)
поджарить в глубокой сковородке лук до золотистой корочки, в эту же сковородку положить помидоры (порезать кубиками), потом добавить перец (тонкими ломтиками), добавить морковь (можно потереть на крупной терке). Перемешивать периодически.
Баклажаны очистить от кожи, разрезать пополам, положить в холодную воду на 15 мин до того как порезать (чтобы убрать горечь). Вытащить, промокнуть полотенцем и порезать кубиками. Загрузить в сковородку. Перемешать, под крышку на медленнный огонь тушиться 30/40 минут в зависимости от кол-ва. Мелко порезать кинзу и положить в рататуй при выключенном огне. Перемешать. Солить, перчить закладывая каждый слой овощей. Кинзу не варить, она потеряет аромат и витамины.

Это оригинал рецепта, я все овощи порезала и тушила в микроволновке минут 30-35 на полной мощности, и баклажаны не чистила.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Первая попытка (надеюсь и последняя)

28 июл 2011, 09:35

Красотища какая и вкуснотища.Завтра тож сделаю.Микроволновка только сломалась буду в сковородке тушить.


Re: Первая попытка (надеюсь и последняя)

28 июл 2011, 09:42

светик35 писал(а):Красотища какая и вкуснотища.Завтра тож сделаю.Микроволновка только сломалась буду в сковородке тушить.

это я выпендрилась в микроволновке :blush2: , а в сковородке и нужно тушить :yes4:


Re: Первая попытка (надеюсь и последняя)

28 июл 2011, 09:44

Крута! Я тоже люблю нечищеный баклажан :smile3:


Re: Первая попытка (надеюсь и последняя)

28 июл 2011, 13:09

Катеринка86, я вчера похоже делала, на сковороде тушила, но я страшно люблю грибы, поэтому у меня было рагу с грибочками)))


Re: Первая попытка (надеюсь и последняя)

28 июл 2011, 16:06

Vladaley, про грибочки я не подумала, у меня сушеные лежат, наверно вкусно..мммм.. надо попробовать сделать, спасибо за подсказку :good:


Re: Первая попытка (надеюсь и последняя)

28 июл 2011, 16:15

Катеринка86 писал(а):Vladaley, про грибочки я не подумала, у меня сушеные лежат, наверно вкусно..мммм.. надо попробовать сделать, спасибо за подсказку :good:

Вот не за что) попробуешь и расскажешь - как по мне то очень вкусно..... :connie_21: :connie_21:


Re: Первая попытка (надеюсь и последняя)

29 июл 2011, 08:03

Всем доброго утра! Сегодня у меня привес 400гр :sorry: итого 79 кг за неделю ушло 1,3 :yes4: Сегодня день ЧБ так что завтра вес уйдет (я надеюсь)
Можно теперь и по объемам отчитаться :blush2: не так страшно :mosking:
ОГ было 108 стало 102 (с 06.07.)
ОТ было 89 стало 81
Об было 110 стало 103,5
:party: процесс идет


Re: Первая попытка (надеюсь и последняя)

29 июл 2011, 12:02

Катеринка86 писал(а):Всем доброго утра! Сегодня у меня привес 400гр :sorry: итого 79 кг за неделю ушло 1,3 :yes4: Сегодня день ЧБ так что завтра вес уйдет (я надеюсь)
Можно теперь и по объемам отчитаться :blush2: не так страшно :mosking:
ОГ было 108 стало 102 (с 06.07.)
ОТ было 89 стало 81
Об было 110 стало 103,5
:party: процесс идет

Ух так процесс не просто идет, а бежит) Супер - по размерам то, что надо)))) :good: :good:


Re: Первая попытка (надеюсь и последняя)

30 июл 2011, 06:17

Всем доброго утра! Весы мои опять решили меня помучить и не сдвинуться с места :dntknw: сегодня день БО так что завтра бы не проснуться с привесом :hysteric:


Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 88