Буду худеть вместе с вами!!!

[Maroschka]

Ксюша, с отвесиками!!!!!!!!!!!!!!!!! То что сейчас объёмы не уходят -это нормально, когда уходят кг-шки стоят см, и наоборот, у них договорённость видать такая
Насчёт того что ты поздно кушаешь, да, Дюкан не ограничивает во времени, но девочки, кто давно дюканит заметили такую закономерность, что если поздно кушать овощи, то вес не уходит, т.к. они задерживают воду, поэтому в ЧБ овощи лучше кушать в первой половине дня, а на ужин чистые белки.
Рецептик тортика утащила в копилку, спасибочки!!!!!!!!!!!
Да, моё семейство тоже поджужуливает мою выпечку и конфетки, им нравится

[Oksamita]

Ксюша, с отвесиками!!!!!!!!!!!!!!!!! То что сейчас объёмы не уходят -это нормально, когда уходят кг-шки стоят см, и наоборот, у них договорённость видать такая
Насчёт того что ты поздно кушаешь, да, Дюкан не ограничивает во времени, но девочки, кто давно дюканит заметили такую закономерность, что если поздно кушать овощи, то вес не уходит, т.к. они задерживают воду, поэтому в ЧБ овощи лучше кушать в первой половине дня, а на ужин чистые белки.
Рецептик тортика утащила в копилку, спасибочки!!!!!!!!!!!
Да, моё семейство тоже поджужуливает мою выпечку и конфетки, им нравится

Спасиб, Ленчик, за поддержку, твои комментарии как всегда точны и исчерпывающи! Постараюсь не злоупотреблять овощами вечером, но у меня еще одна проблема:соль.Я сейчас, конечно, недосаливаю, но боюсь, что мой недосол кому-то покажется весьма даже соленым....Если не будет уходить вес, придется солить еще меньше, а для меня это печально и весьма

[Maroschka]

Пожалуйста, дорогая!!!!!!! По поводу соли, чтобы тебе в один момент полностью не отказываться от соли, уменьшай её кол-во скажем так каждые 2 дня, т.е. соли каждый раз капельку меньше, тогда ты не так заметишь её отсутствие.

[Oksamita]

Пожалуйста, дорогая!!!!!!! По поводу соли, чтобы тебе в один момент полностью не отказываться от соли, уменьшай её кол-во скажем так каждые 2 дня, т.е. соли каждый раз капельку меньше, тогда ты не так заметишь её отсутствие.

Да я тож так подумала, уже воплощаю

[лапушка]

Доброй ночи,Оксаночка!
С отвесиком!
Такое меню у тебя аппетитное.завтра и я начну есть разнообразнее,по овощам соскучилась.
У меня вроде бы объёмчики уходят,ТТТ,не сглазить.Молнии на сапожках легко застёгиваются.Даже не верится.Со второй попытки 4 дня на Атаке закончились.УРАААААА!!!

Я одно время практиковала всё без соли есть.Ужас,как трудно менять пищевые привычки.А вот без сахара легко,лет 20 не употребляю.А солю только готовую еду.Раньше огурчики солёные,как семечки ела,теперь и не тянет.

[Oksamita]

Доброй ночи,Оксаночка!
С отвесиком!
Такое меню у тебя аппетитное.завтра и я начну есть разнообразнее,по овощам соскучилась.
У меня вроде бы объёмчики уходят,ТТТ,не сглазить.Молнии на сапожках легко застёгиваются.Даже не верится.Со второй попытки 4 дня на Атаке закончились.УРАААААА!!!

Я одно время практиковала всё без соли есть.Ужас,как трудно менять пищевые привычки.А вот без сахара легко,лет 20 не употребляю.А солю только готовую еду.Раньше огурчики солёные,как семечки ела,теперь и не тянет.

Мариш, приветик! Спасибо на добром слове Видишь, у кого что уходит, но это по-моему, в принципе, не важно что - главное - пусть уменьшается хоть что-нибудь Потом подтянутся у меня объемы, у тебя - кг-шки Поздравляю с удачным окончанием атаки, теперь полегче будет, с овощами оно и веселее, и разнообразнее!!!

[таши]

Оксанчик, с отвесищем)))...в нашем деле любой отвес отвесище)))...за тортик спасибо, попробую сделать, я очень люблю всякие суфле, пюре, паштеты)...а по поводу соли точно могу сказать, что привыкаешь со временем к недосолу...у меня по мужу очень видно, он так привык к моей слабосоленой стряпне, что жалуется все время что в ресторанах всегда все пересоленное и жирное слишком))...так что постепенно не торопясь, главное чтоб комфортно было, живем ведь в удовольствие))

[Oksamita]

Оксанчик, с отвесищем)))...в нашем деле любой отвес отвесище)))...за тортик спасибо, попробую сделать, я очень люблю всякие суфле, пюре, паштеты)...а по поводу соли точно могу сказать, что привыкаешь со временем к недосолу...у меня по мужу очень видно, он так привык к моей слабосоленой стряпне, что жалуется все время что в ресторанах всегда все пересоленное и жирное слишком))...так что постепенно не торопясь, главное чтоб комфортно было, живем ведь в удовольствие))

Спасибки, Наташ, на добром слове Буду стараться ломать свои устоявшиеся привычки, меняться так кардинально Кстати, можешь написать рецепт печеночного паштета? Я его люблю, но как сделать вкусно без масла не представляю

[Oksamita]

Сегодня похвастаться нечем, вес тот же, хотя вчера и был ЧБ день Но ничего, потом больше отвес будет
Вчера у меня был почти целиком рыбный день Сварила бульон из головы и хвоста толстолоба и пила бульончик с петрушечкой и чесночком. На ужин еще туда покрошила лапшичку из яичного блинчика, да сгрызла ту голову и хвост.
Ну и тортика кусочка 3 захомячила с чаем с молоком и закваска с отрубями на перекус - это святое

[таши]

Кстати, можешь написать рецепт печеночного паштета? Я его люблю, но как сделать вкусно без масла не представляю

да я тоже раньше с маслом всегда взбивала...а сейчас запекаю печень с йогуртом, травами и чесноком, а потом в блендер...если жидкости маловато, молочка чуть добавить