Щелк каблучками и я похудею :)

[Смека]

Да я у кого-то подсмотрела, есть сайт diets.ru, там есть функция ввода месяца по датам и построение графиков веса и параметров объема.

Вот я зашла туда и ввела, теперь я тоже с графиком!
Сейчас попробую вставить его, в подпись не хочу, а к себе на страничку.

[Ally]

Стало интересно, построила себе тоже. Вот что получилось!

[Ally]

Меню на сегодня:
Завтрак:
Омлет (2 яйца, 2 ложки творожного сыра валио 2%, молоко)
Дюхлеб+печень трески
Кофе с молоком
Обед:
Две творожные корзиночки с фаршем
Ужин:
Куриная грудка запеченая, творожная корзиночка с фаршем
Мягкий творог
Перекус: два треугольничка сыра
Второй ужин:
Креветки
Перекус:
Кефир со специями

Последний раз редактировалось Ally 25 ноя 2012, 21:36, всего редактировалось 2 раз(а).

[Смека]

Алин,твой пик с чем связан? С кд, серединой цикла иди овощами?

[Ally]

Алин,твой пик с чем связан? С кд, серединой цикла иди овощами?

Эти привесы были после двух БО, я так и не поняла что там было не так

[Ally]

06.11.2012 - 68,5
07.11.2012 - 68,0
08.11.2012 - 67,4
09.11.2012 - 66,8 БО
10.11.2012 - 66,7 ЧБ
11.11.2012 - 66,5 БО
12.11.2012 - 66,1 ЧБ
13.11.2012 - 66,0 БО
14.11.2012 - 65,7 ЧБ
15.11.2012 - 65,3 БО
16.11.2012 - 65,1 ЧБ
17.11.2012 - 64,7 БО
18.11.2012 - 64,7 ЧБ
19.11.2012 - 64,5 БО
20.11.2012 - 64,8 БО
21.11.2012 - 65,1 ЧБ
22.11.2012 - 64,5 ЧБ
23.11.3012 - 64,2 БО
24.11.2012 - 63,7 БО
25.11.2012 - 63,7 ЧБ
26.11.2012 - 63,7 ЧБ

[Ally]

Меню на сегодня:
Завтрак:
Творожная корзиночка с фаршем
Ветчина 3% - 2 кусочка
Перекус:
Творог
Кофе с молоком
Обед:
Курица
Перекус:
Дюхлеб, вареный язык и 2 ломтика сыра.
Ужин:
Печенка
Перекус:
Кефир со специями

Последний раз редактировалось Ally 26 ноя 2012, 21:23, всего редактировалось 1 раз.

[Смека]

Подтягиваемся!

[Ally]

Подтягиваемся!

Ага
Вообще в прошлый раз я на весе 63,9 стояла больше 2-х недель. Так что следим за развитием событий!
Блин, чет я заработалась, даже дневнички почитать некогда!

[gattta]

Ну, с твоими темпами, Алин, не грех чуток постоять