Мне честно все равно, что могут подумать и говорить другие, мое здоровье важней. В обед нужно покушать или хотя бы съесть обезжиренный творог, выпить кефира или йогурта. Хотя я готовлю неплохо мясо, а в белково-овощной день салаты и даю попробовать другим, так что у нас получается общяковый обед на ногах, но желудок по крайне мере не возмущается.

мой желудок молчит - еды не требует. завтра вот буду опять пробовать перебороть себя. главное начать кушать))) вздохнуть поглубже, и как в холодную воду

Кстати на счет воды, я на работу беру с собой без газов 2 литра и на два дня хватает, сижу вместо чая воду пью, тоже косо смотрят, раньше столько не пила, а мне все равно. Теперь как похудела на 5 кг, то больше восхищаются, пытаются тоже диету испробовать, но она то легкая, но принципиальная, поэтому удержаться на ней не так уж и легко.

Поверь, у нас всех, похудевших или нет, любая сторона - лучшая!!!

А чего смущаешься? Мы же обычную еду кушаем, не химикалии какие-нибудь. Ставь себе будильник, чтоб не забыть поесть .

Не смущайся. Кушай. Я всю жизнь худею. И в каких бы коллективах не работала, все очень доброжелательно относились к моим похуделкам. Начинали шибко уважать за то, что когда все едят жаренную курицу и другие вкусняшки, я ела гречку на воде и без соли . Ну или еще что-то по диете.И когда были следующие застолья приносили или заказывали уже что-то по моей диете. Особенно это очень уважают мужчины. Очень им нравится когда ты из слоненка превращаешься в бабочку. Количество приглашений на свидания резко возрастает именно во время диеты.Так что лопай и посматривай с высока на всех остальных.

я тоже с собой воду беру. хоть и стоит рядом куллер. Конец месяца и с водой в офисе напряжонка)) водичка очень выручает.

Я в новом коллективе и при незнакомых людях всегда есть стеснялась. Теперь вот я этим борюсь.

все, теперь буду лопать и по сторонам поглядывать, вдруг кто нерешительный пытается на свиданку позвать))
спасибо, сообщение настроение подняла и прибавило уверенности.

Я сама практически никогда на работе не ела, если только яблоки, тоже не могу при чужих кушать . В этом случае ты можешь сделать котлетки, или что-то еще, только обязательно дома уже на порционные кусочки подели, тогда можно будет сразу в рот положить, что никто даже заметить не успеет .