Невесты это особый вид женщин! Глаз не оторвать!

С привесом разберемся!

День ЧБ2

вес 72,5(-400) откровенно говоря утром я была 73,5, это вес вечерний неужели так отекаю?

завтрак - кофе (проспала универ)
в институте - грешок в виде пирожка и чай зел.без сахара
перекус дома - активия без добавок
ужин - псевдооливье + чай

физ.нагрузки - тренировка 1 час

понимаю, что мало ем, да по чуть, но не успеваю сейчас готовить, закрутилась с учебой совсем завтра день посвободнее, буду творить вкусняхи... (мечтаю о супе с сельдереем и грибами)

завтра сделаю еще один ЧБ (что-то очень хочется), как раз приготовлю все к БО дням




А так же Бася, Лёня и Наташа, спасибо))) дык еще муж меня и по мосту нес там в городе (Мичуринск) традиция - жених через мост должен на руках пронести невесту. Мы сразу всем сказали, что не будем этого делать, а тут он как подхватит, и ведь донес как муравей...

Саша, ты (можно?) также как и я начала всё сначала. Девочки которые с ними начинали, уже похорошели . Тем слаще будет нам победа над собой и своими соблазнами. Мне пока кажется, как в том анекдоте, что худеть легко, сколько раз пробовала. Срывов у меня нет, потому что если они будут я к деете прийду опять только через полгода в виде теста и в отчаянии, года идут, а я всё такая же. Давай уж поддержим друг друга. И прежде, чем сунуть в рот всякую бяку, ты думай обо мне и о том, что осталось совсем немного до лета (это так у меня). ДЕРЖИСЬ!!!!

Тоня, привет)) кончено можно на "ты" давай друг друга будем поддерживать! Я всегда за!

Саш, как ты? Я вот обкушамшись

привет, Наташ! я вот весь день бегала без еды, а к вечеру наготовила и как-то тоже объелась))) сейчас отпишусь и к тебе в гости!

День БО1 (все таки БО)

вес 72,3 (-200)

завтрак - омлет + ч.л.кетчупа + кофе
обед - филе кур. тушеное с грибами и специями и молоком немного + чай зеленый
ужин - суп-пюре с сельдереем + чай

что-то захотелось выпечки, надо по рецептам пошарить, чего-нибудь несложного замутить...

Крышка для унитаза с весами, показывает вес до и после.

День БО2

завтрак - омлет + курица с грибами + кофе
обед - суп-пюре с сельдереем + чай
перекус - пирог творожный + чай
ужин - суп-пюре + чай +пирог

физ.нагрузка - силовая тренировка 1 час

Крышка - вещь! Сашк, а вес где?

а вес вот сейчас напишу - сегодня +400 ай-яй!!! это в обед, а утром был +1,5кг! так что вес 72,7 сегодня в итоге