Мечты всегда сбываются!

Cricri

Итак с переменными успехами и меняющимся настроением я дошла до 24 дня КРУИЗА, сегодня БО день (я иду в ритме 5/5, мне так больше нравится), меню на сегодня:

У: черный чай + 100 гр творожка President 0% + овс. отр. с молоком 0,5%
О: 4 куриные голени (запеченные и схомяченные без шкурки) + квашеная капуста с морковью (без сахара! соли немного) + чай каркаде
У: думаю потушить куриные сердечки с луком и соевым соусом + корнишон

На перекус может приготовлю соевые чипсы, но чего-то лень меня одолевает, погода очень сонная... Завтра обязательно приготовлю мусаку по рецепту Софьи :good3:

А сейчас уйду наверно на часик в астрал :lazy2:

Cricri

В жизни всем нужен позитив!

Oh, baby baby, you drive me crazy :laugh3:

Svetlana_ul

Cricri писал(а):

Svetlana_ul писал(а):

Кристина, скажите, пожалуйста, а где вы в Молдавии берете продукты для Дюкана, например отруби и сух. молоко? Просто у меня знакомая живет в Молдове, говорит, что не может найти нигде...

Светлана, отруби продаются в Лавке Жизни, в Кишиневе их несколыко магазинов и еще я покупала в сети аптек Farmacia Familiei. Сухое молоко обезж. 1,5% есть а сети магазинов Green Hills в молочном отделе, в этом же магазине есть и кукурузный крахмал и пшеничные отруби. :smile3:

Я нашла все нужные продукты без проблем. Обезжиренная молочка есть в каждом магазине. Можно также поехать в МЕТРО, там есть и какао и ароматизаторы и пудинги. Если еще есть вопросы, пишите, обязательно отвечу.

Кристина, спасибо, я ответ переслала, просто она в Тирасполе живет, там с этим сложнее.
Кристина, от всей души желаю удачи! Это нелегко - похудеть со 109 кг - но нужно!
Еще раз удачи и, главное, побольше позитива!

Cricri

Svetlana_ul писал(а):

Cricri писал(а):

Svetlana_ul писал(а):

Кристина, скажите, пожалуйста, а где вы в Молдавии берете продукты для Дюкана, например отруби и сух. молоко? Просто у меня знакомая живет в Молдове, говорит, что не может найти нигде...

Светлана, отруби продаются в Лавке Жизни, в Кишиневе их несколыко магазинов и еще я покупала в сети аптек Farmacia Familiei. Сухое молоко обезж. 1,5% есть а сети магазинов Green Hills в молочном отделе, в этом же магазине есть и кукурузный крахмал и пшеничные отруби. :smile3:

Я нашла все нужные продукты без проблем. Обезжиренная молочка есть в каждом магазине. Можно также поехать в МЕТРО, там есть и какао и ароматизаторы и пудинги. Если еще есть вопросы, пишите, обязательно отвечу.

Кристина, спасибо, я ответ переслала, просто она в Тирасполе живет, там с этим сложнее.
Кристина, от всей души желаю удачи! Это нелегко - похудеть со 109 кг - но нужно!
Еще раз удачи и, главное, побольше позитива!

Спасибо, Светлана. Вам тоже удачи.

>>Кисуля<<

Кристиночка, приветик.
Как дела с отвесиком, куда пропала? :smile3:

Cricri

>>Кисуля<< писал(а):

Кристиночка, приветик.
Как дела с отвесиком, куда пропала? :smile3:

Мариночка, привет. Спасибо за заботу :Rose:

у меня к сожалению отвесиков нет, сегодня опять привес в +500 :cry:

. Не пойму ничего ... вроде не нарушаю... :dntknw:

А как у тебя? Надеюсь есть успехи? :friends:

Cricri

Сегодня 25 день КРУИЗА, БО день:

У: чай + овс. отр. с молоком + торог обезж. 0% смешанный с 1 ч.л. какао, сах.зам. и каплей ванили

О: чай + мусака (по рецепту Софьи, правдв я чуть слои перепутала и добавила еще салат романеско (разновидность цветной капусты)) + салат из дайкона с болг. перцем.

У: запеку кур. бедрышки + корнишон + вода

Сегодня испекла еще тыквеный пирог, завтра разрежу и сфоткаю :smile3:

Cricri

Девочки, а дневничок с форума вообще возможно стереть?

Maroschka

Cricri писал(а):

Девочки, а дневничок с форума вообще возможно стереть?

даже не знаю. А ты что надумала? Или так просто, для инфо?

Cricri

Maroschka писал(а):

Cricri писал(а):

Девочки, а дневничок с форума вообще возможно стереть?

даже не знаю. А ты что надумала? Или так просто, для инфо?

Ленусь, и для инфы тоже ... я чего-то начинаю сомневаться насчет действенности диеты ... у меня вес опять растет :scratch_one-s_head:

и вроде ничего не нарушаю :dntknw:

. Посмотрю еще неделю, потом уже буду думать. Хотя жаль уходить, я тут встретила несколько на самом деле классных людей!

Мечты всегда сбываются!

Кто сейчас на форуме