1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 357
11 дек 2012, 18:48
zelenok писал(а):У меня программа-максимум уже намечена. Отгуляем НГ и числа с 3-4 подключу еще одного француза Монтиньяка (на нем тоже неплохо худеется) и начну делать зарядку хотя бы минут по 20-30.
11 дек 2012, 19:26
11 дек 2012, 19:28
zelenok писал(а):Монтиньяк предполагает раздельное питание, т.е жиры отдельно от углеводов. Совместить с Дюканом получится очень легко. Можно и выпечку даже делать, только желток не использовать. Скажем, съела ты мясо - через три часа выпечку. А овощи и с тем, и с другим вместе можно. У Монтиньяка тоже книжка есть, даже специально для женщин.
11 дек 2012, 20:16
11 дек 2012, 20:24
11 дек 2012, 20:29
11 дек 2012, 20:54
11 дек 2012, 21:11
zelenok писал(а):Девчонки, на меня креза нашла. Прямо сейчас... СЕМЕЧЕК ХОЧУ!!!!!!
11 дек 2012, 21:19
Iriska писал(а):Нет Лен, только не семечки! Почитай это:
...... В 100 г подсолнечных семечек содержится целых 520 ккал. А это значит:
11 дек 2012, 21:26
1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 357