РЕМЕЙК Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

[Wonderful lady]

У меня программа-максимум уже намечена. Отгуляем НГ и числа с 3-4 подключу еще одного француза Монтиньяка (на нем тоже неплохо худеется) и начну делать зарядку хотя бы минут по 20-30.

Расскажи нам, дорогая, как ты французов планируешь совместить?

[zelenok]

Монтиньяк предполагает раздельное питание, т.е жиры отдельно от углеводов. Совместить с Дюканом получится очень легко. Можно и выпечку даже делать, только желток не использовать. Скажем, съела ты мясо - через три часа выпечку. А овощи и с тем, и с другим вместе можно. У Монтиньяка тоже книжка есть, даже специально для женщин.

[Wonderful lady]

Монтиньяк предполагает раздельное питание, т.е жиры отдельно от углеводов. Совместить с Дюканом получится очень легко. Можно и выпечку даже делать, только желток не использовать. Скажем, съела ты мясо - через три часа выпечку. А овощи и с тем, и с другим вместе можно. У Монтиньяка тоже книжка есть, даже специально для женщин.

Ну да, в общем всё логично...

[zelenok]

Девчонки, на меня креза нашла. Прямо сейчас... СЕМЕЧЕК ХОЧУ!!!!!!

[Maroschka]

ооооооо!!!!! Что бум делать? Ленусь, что вот прям хочется хочется? погрызи может штук 10, отпустит. Или потерпи уже до утра, и утром несколько штучек, за день переварится

[zelenok]

Да дома даже и нет их.Что это меня так растянуло? Ладно, переживу, перетерплю

[Maroschka]

не знаю не знаю, чтобы это значило почему именно семечки

[Iriska]

Девчонки, на меня креза нашла. Прямо сейчас... СЕМЕЧЕК ХОЧУ!!!!!!

Нет Лен, только не семечки! Почитай это:

......Первая и главная неприятность, которую могут доставить вам любимые семечки, – это испорченные зубы. Когда вы беспрестанно лузгаете подсолнечник, вы повреждаете зубную эмаль. А там и до кариеса недалеко.
Не стоит есть семечки и желающим похудеть. В 100 г подсолнечных семечек содержится целых 520 ккал. А это значит:
1/2 стакана семечек = 2 порции вареного риса или плитка шоколада;
1 стакан = 1/2 батона хлеба или порция шашлыка из свинины .....

Вот так! Уж лучше тогда шашлык или что - нить сладкого!

[Maroschka]

Нет Лен, только не семечки! Почитай это:
...... В 100 г подсолнечных семечек содержится целых 520 ккал. А это значит:

Ну, мать, охоту на сесмечки отбила на всю жизнь даже у меня
Так что, Ленусик, скушай мармеладку лучше

[koshechka]

Да,Иришка...А ведь я раньше их поглощала большими пакетами.....
Теперь точно рука не потянется.....