ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К ДЮКАНОЧКАМ

[Maroschka]

Мариш, поздравляю с отвесом Умничка!!!!!!

[>>Кисуля<<]

Отлично! Вес потихоньку ползет вниз! А куда он денется!!! Так что с отвесом!!!

Пы.Сы. Пей кефир, хочется что то пожевать - жуй в любое время! Вес все равно будет уходить, это точно, проверено! А вот чего нельзя, так это голодать! Голодный организм начнет "из воздуха" калории извлекать! Проверено!

Мариш, поздравляю с отвесом Умничка!!!!!!
Изображение

Спасибо девочки за поддержку!


Настроения сегодня совсем нет. У нас на работе случилось горе, неожиданно умер наш генеральный директор, мы его всем коллективом очень любили, поэтому извиняюсь, но сегодня я была не многословна.

Отчитываюсь по 5 дню Атаки:
Стакан минералки перед завтраком
Завтрак - грудь индейки, запеченая в фольге, омлет из 3 белков(все это запивая стаканом воды), кружка зеленого чая.

2 Завтрак - 100гр йогурта Valio 0% с овсяными отрубями 1,5ст.л.
Стакан зеленого чая

Обед - говядина + в течение дня на работе 0,5 простой воды

Ужин(20:30) - форель слабосоленая~100гр (ОЧЕНЬ захотелось),
куриная печенка, жарила(без масла) на завтра, но съела грамм 100.
литр пепси лайт

Думаю ужин был совсем не правильный, но такой день.. голова раскалывалась и очень хотелось рыбы и что-то выпить сладкого. Жду завтрашнего привеса. Ушла баиньки.

Последний раз редактировалось >>Кисуля<< 13 дек 2012, 22:06, всего редактировалось 1 раз.

[Улуна]

Мариночка, привет, зачем обязательно привес? Очень неплохое меню, может только из за соленого водичка постоит, но потом уйдет, это проверено
И прими соболезнования, смерть это всегда грустно, тем более что знала человека хорошо.

[>>Кисуля<<]

Мариночка, привет, зачем обязательно привес? Очень неплохое меню, может только из за соленого водичка постоит, но потом уйдет, это проверено
И прими соболезнования, смерть это всегда грустно, тем более что знала человека хорошо.

Приветик, Леночка! Спасибо! А привес ждала и он ко мне пришел +400гр. Но выбора не было, упало давление, поэтому купила рыбки малоселеной, чтобы как то поднять. С утра опять ее ела. Ничего скину, куда я денусь, просто день такой дурной был.

[Эмилия]

Ничего, все хорошо! Это водичка, уйдет быстро

[МонаМурр]

Марина, держись, все будет хорошо... А водичка уйдет точно....

Сочувствую.

[Левкусия]

Мариша, потеря близкого, хорошего человека - это всегда тяжело. Держись! Не падай духом!

[koshechka]

Привет,Мариш....Печально конечно,но ты держись,не падай духом...
Вес уйдёт,никуда не денется...О себе только не забывай,заботься об организме...Всё будет хорошо...

[Maroschka]

Маришка, прими и мои соболезнования.
За привес не переживай, в таких ситуациях это не самое главное. Всё уйдёт, как только душа успокоится.

[>>Кисуля<<]

Как всегда огромное спасибо, что рядом, не бросаете! Сегодня опять тяжелый день, некогда было на форуме посидеть, отчитываюсь по съеденному меню:

С утра 0,5 минералки
Завтрак - форель слабосоленая, омлет из 3 белков с петрушкой и молоком 0,5%, кофе.

2 Завтрак - Дю-блинчики и индейка запеченная в духовке.
Кефир 1% 0,5л

Обед - горбуша на пару и на работе 0,5 простой воды

Ужин - куриная печенка, жареная без масла, 0,5л пепси лайт
чуть позже 0,5 минералки.

Всем расчудесных сладких снов

Интересно, ничего, что я так много пью или все таки надо 1,5-2 литра? ))