Ещё немного,или попытка добить последнии 5кг.

[Zebra]

Маришка, молодец и с отвесами тебя и с правами твоего сыночка поздравляю, отличные новости под Рождество!!!

[lan4ik]

Мариш!
Я тебе ответила у себя!

[мара65]

15.12.12 - 75 день Круиза - 78,5кг -0,5кг- ЧБ
От привеса в +3,2 кг осталось ещё +0,7 кг
З.Каша из 2ст.л.о.отрубей+1ст.л.пш.отрубей +2ст.молока+5шт.сах.зама и кофе
О.3 кусочка печени кур. + 10шт. мойвочек + кофе с лимоном.
П.100 гр.творожного сыра 0,2% с сах.замом. Зелёный чай со свежим имбирем и лимоном .
У.Хлеб твороженный и 100гр.ветчины индейки , чай.

Последний раз редактировалось мара65 16 дек 2012, 00:22, всего редактировалось 4 раз(а).

[Maroschka]

Мариночка, держу кулачки за тебя, чтобы быстрее привес ушёл!!!!!! тьфу тьфу тьфу

[Maroschka]

Маришк, получается та лапша, что ты нашла с жидкостью 390г, а моя с жидкостью 220г. Так что твоя дешевле. Недавно Надежда (Zebra) тоже выписывала лапшу, но другой марки, говорит что тоже без запаха. Я думаю, они все по вкусу одинаковые, так что можешь смело выписывать

[Нина47]

15.12.12 - 75 день Круиза - 78,5кг -0,5кг- ЧБ

С ОТВЕСОМ!!!

[мара65]

Спасибо , Ниночка !!!

[lan4ik]

Мариша, добрый вечер!
Как твои дела, как успехи? Как продвигается Дюета?
Как настрой?

[мара65]

Светик , настрой положительный , но никак не могу закрепиться на -10кг...
Ну и Рождество немного пугает , придётся нарушать , т.к. едем в гости аж на 3 дня ,постараюсь по минимуму...
16.12.12 - 76 день Круиза - 78,5кг- ЧБ
З.Хлеб (норма) +100гр.инд.ветчины 1% +кофе с молоком
0.4 яйца всмятку + чай
У.Куриное мясо отварное пожаренное с луком и 1 яйцом + чай

17.12.12 - 77 день Круиза - 78,9кг +400гр БО
Вчера пекла рождественские печеньки с глювайнжеле , ну и попробовала 3 штучки ...
З. Кофе (покушать возможности не было)
О.Овсяно-пшеничн.каша + чай
П.Курица с луком + чай
У.Печень тушёная с луком и морковью + вода.
Хотела ещё сах.пудрой засыпать , но дети сказали , что так надо оставить.

Последний раз редактировалось мара65 18 дек 2012, 17:14, всего редактировалось 2 раз(а).

[lan4ik]

Ой, какие печенюшки красивые и аппетитные!!! Где тут удержаться и ни съесть!!!
Мариночка! Это здорово, что настрой у тебя позитивный! Главное, нам нужно пережить праздники, а в Новом году все встанет на свои места! И вес обязательно пойдет на убыль!!! Если что, мы ведь знаем с тобой, как сдвинуть вес! Я так обязательно этим, если возникнет необходимость, воспользуюсь.
В гостях старайся нарушать по минимуму, бери что-нибудь вкусненькое дюкановское с собой.
Отвесиков тебе и прекрасного предрождественского настроения!!!