Долой соблазны!Я худею!!!

Natusia

Танюш, в списке разрешенных продуктов стручковая фасоль разрешена, а вот сама фасоль - нет! так что смотри!

а про скраб - я делаю комплекс, сама придумала и мне очень нравится, и времени это ну минут 20 занимает.
сначала немного греюсь в ванной, потом скраб: молотый кофе+мед+масло апельсиновое( но можно и без него, если нет) смешиваешь и натираешь ноги, живот и все зоны, я руками просто втираю, а кофе и мед сами свою работу делают) все на глаз....
потом у меня силиконовая банка для массажа, которые в каждой аптеке продаются, мажу масло для тела и по нему банкой массирую. а последнее время прямо по скрабу массирую, но это больнее....это вакуумный массаж, надо по чуть-чуть делать, а то синяки будут....это сосуды могут полопаться, но они не болят...проходят потом. я сначала не обращала внимания, а потом в один день поняла, что целлюлит исчез....у меня было все очень некрасиво, а счас сжимаю кожу....и вообще еле заметно где-то что-то :Yahoo!:

массаж по ногам снизу вверх по животу я делаю по часовой стрелке или в стороны от центра...пару раз по всему телу пройдись и хватит, и не сильно зажимай по началу, больно будет. потом привыкнешь и будешь больше зажимать кожи в банку.
после этого я мажу какой-нить антицеллюлитный крем, сейчас у меня VICHY aqua destock кажется, холодит классно.....
это я написала много, а так это реально минут 20 :Rose:

вот! пусть у тебя тут будет, вдруг пригодится :pardon:

ТаТиК

Natusia писал(а):

.
это я написала много, а так это реально минут 20 :Rose:

вот! пусть у тебя тут будет, вдруг пригодится :pardon:

Натусь,спасибо за подробный ответ!

Natusia

пользуйся наздоровье!

lizazir

Привет,Танюша.Как малая?

Assya

Natusia писал(а):

Танюш, в списке разрешенных продуктов стручковая фасоль разрешена, а вот сама фасоль - нет! так что смотри!

а про скраб - я делаю комплекс, сама придумала и мне очень нравится, и времени это ну минут 20 занимает.
сначала немного греюсь в ванной, потом скраб: молотый кофе+мед+масло апельсиновое( но можно и без него, если нет) смешиваешь и натираешь ноги, живот и все зоны, я руками просто втираю, а кофе и мед сами свою работу делают) все на глаз....
потом у меня силиконовая банка для массажа, которые в каждой аптеке продаются, мажу масло для тела и по нему банкой массирую. а последнее время прямо по скрабу массирую, но это больнее....это вакуумный массаж, надо по чуть-чуть делать, а то синяки будут....это сосуды могут полопаться, но они не болят...проходят потом. я сначала не обращала внимания, а потом в один день поняла, что целлюлит исчез....у меня было все очень некрасиво, а счас сжимаю кожу....и вообще еле заметно где-то что-то :Yahoo!:

массаж по ногам снизу вверх по животу я делаю по часовой стрелке или в стороны от центра...пару раз по всему телу пройдись и хватит, и не сильно зажимай по началу, больно будет. потом привыкнешь и будешь больше зажимать кожи в банку.
после этого я мажу какой-нить антицеллюлитный крем, сейчас у меня VICHY aqua destock кажется, холодит классно.....
это я написала много, а так это реально минут 20 :Rose:

вот! пусть у тебя тут будет, вдруг пригодится :pardon:

Танюш, Наташа тебе самый лучший рецепт скраба написала! Я тоже такой делаю. Кожа после него - ммммммммммм!!!... Я в него смесь эфирных цитрусовых масел добавляю. А, когда мёда нет, то просто кофе молотый каааапелькой кипятка заливаю(получается сухая кашица), добавляю туда гель для душа (лучше кремовый) и эти же масла.
А бывает в термо-маску для тела кофе добавляю (прямо сухой молотый) и как скраб использую. Только после этого надо бы под одеялком полежать или тепленькие штанцы одеть.