Ариша, солнце, не переживай Я тебя понимаю, очень очень. Гони хондру от себя, ради себя любимой!!!!!!! Твоя жизнь, твоё будущее зависит только от тебя, не дай себя сломать, собери силу воли в кулак и вперёд. Всё у нас будет хорошо, дорогая!!!!!!!!

Сегодня -500 гр. (моя вчерашняя работа над ошибками не прошла даром).

Сегодня ЧБ
Завтрак - омлет, 2 блинчика с отрубями, кофе.
Обед - куриный бульон с травками и укропом, 1 отварное куриное бёдрышко, 1 блин о отбрубями, чай.
Ужин - 200 гр. жаренного судака, чай.

Сегодня +300 гр. (готовлюсь к КД). Нас качало с тобой - качало.
ЧБ
Утро - блин с творогом, чай
Обед - куриные котлетки (3 шт.), бланманже, кофе
Ужин - запеченная индейка (250-300 гр), чай

Сегодня +300 гр. (готовлюсь к КД). Нас качало с тобой - качало.
ЧБ
Утро - блин с творогом, чай
Обед - куриные котлетки (3 шт.), бланманже, кофе
Ужин - запеченная индейка (250-300 гр), чай.
Линеечку меняю, чтобы был стимул.

Арина, привет в твоем дневничке. Не грусти - это холод, зима и предпраздничное уныние. Вот пройдут праздники и разберешься со всем. Главное, не потерять себя - продолжать движение к цели. Дети ведь вырастают и у них свои интересы, мужья меняются, а нам нужно оставться жизнерадостными и красивыми, чтобы ЖИТЬ по-настоящему. А ты молодец и на выпусном у сына будешь самой красивой мамой

Сегодня -500 гр. БО
Завтрак - омлет (3 яйца), салат (1 помидор, 1 огурец, 1/4 болгарского перца, 30 гр. маринованной свеклы), заправленный соевым соусом, 1 блинчик с отрубями, кофе.
Обед - 1 малюсенький кусочек селедки, салат (пекинка, 1/4 болгарского перца, 20 гр. маринованной свеклы), 150 гр. запеченной индейки в томатной пасте, чай.
Ужин - иду на днюху к крестнице (но обязуюсь не нарушать).

Ужин (на днюхе) - куриное заливное с яйцом, куриная ножка фаршированная грибами, по половинке огурчика и помидорки (вроде не нарушила ничего, но думаю что будет привес из-за позднего ужина, но ничего отвесим).

Ариша, с отвесиком!!!!!!!!!!!

Сегодня + 700 гр. (ожидаемо, во-первых вчера очень поздний ужин и чаепитие, во-вторых приближающиеся КД).
БО. Завтрак - сала из пекинки с болгарским перцем заправленный соевым соусом, кофе. Обед - бульон, отварная индейка (100 гр.), творожный мусс (100 гр.), чай. Ужин - отварная индейка (100-200 гр.), чай.