А вот и я, цветов не надо))) надо скинуть 40кг красоты!

[МарияКа]

Про ходьбу - я согласная! Меня вон подруга вечером выгуливает на пару с собакой... Я так привыкла, даже засыпаю лучше после этого Дисциплинированная стала до неприличия - гуляю в любую погоду

Блин, какие вы молодцы, девчонки....я лентяй....а без ходьбы никак нельзя....такой кайф после работы завалиться на диване с книжкой или в интернете зависнуть....куда там переться в мороз?

В мороз - оно ж, блин, бодрит! А у меня фишка такая просто была, особенно поначалу: не разрешала себе пропускать ни дня... Прям хочу - не хочу - не волнует! Пошла и всё! И втянулась в процесс Хотя тоже ленивая, зараза... Но упрямая Если чё втемяшу себе в башку - обос...сь, но сделаю.

[Paprika]

у меня тема "обосрусь, но сделаю" работает везде, кроме моего веса)))

пипец какой-то
буду работать над собой...

а сколько там для начала надо ходить?

[МарияКа]

Да ты сначала сколько можешь - столько и ходи! Главное, резвенько так... Как будто опаздываешь куда... Хоть по 10-15 минут начни, а там втянешься
А по поводу веса: я тоже думала, что могу всё, но только не похудеть... Уже не верила вообще, что когда-то такие цифры на весах увижу... И на диете ни на одной толком отродясь продержаться не смогла... Кроме Дю! Я сама от себя охренела, чесслово! Так оно у меня легко пошло!

[zelenok]

И давай без шампанского!!!А то есть люди - еще после НГ никак не отвесятся!!!

[МарияКа]

Ой, это да... есть такие

[Monetka]

ой, есть такие у которых после НГ рот ваще не закрывается, блеать
хоть зашивай.

ззы. Земеля, прювет. нах тебе то молоко, отруби наше все.

[Paprika]

хочу молоко
добавлять в выпечку
+ конфетосы делать - Стрела показывала

я без сладкого не могу

[Monetka]

хочу молоко
добавлять в выпечку
+ конфетосы делать - Стрела показывала

я без сладкого не могу

я "на сладкое" обходилась молочным киселем с какавой и отекеровским пудингом. ну еще пару раз делала маффины и овсяные печеньки.
юзай энторнет тому що я не знаю где еще в городе искать молоко. а искала я везде, чесслово

[Paprika]

у меня девчонки на работе покупали где-то на Фестивальном на рынке
думала ты меня спасешь и подскажешь более легкий путь

пойду на выходные искать

откеровский пудинг делала
торт Аля Панчо делала - вкусно
можно просто сделать молочное желе с добавлением мягкого творога - получится как сметанник - тоже вкусно

[Monetka]

о, а я как раз на Фестик и съехала недавно. может, порыскать-поискать...
хотя щас уже если сильно хочется сладкого я беру и ем