Larsa писал(а):
Семга, конечно же, не зло. Но она соленая! Вот если бы я ее ела в жареном или пареном виде, да еще бы не на ночь.

ну задержит соленая семга 200 мл жидкости... ну и что? Ведь на похудение в смысле избавления от ЖИРА это не повлияет....
А повлияет только на наше настроение, если мы горячо желаем видеть на весах исключительно минус. Но тут и без семги будут регулярные огорчения.
Для меня семга жаренная - это ОЧЕНЬ вкусно! А вот соленая семга - это лакомство, это удовольствие... Некое излишество в определенной степени. Разве я имею право лишать себя этой радости ради нескольких мл жидкости, которые сольются рано или поздно?
Я на слабосоленую семгу подсела конкретно. ем ее понемногу практически каждый день.
И пусть из-за нее мой вес сегодня на 500 гр больше, чем мог быть. Меня это не расстраивает! У меня должны быть пищевые удовольствия в пограничной зоне!
