Дневничок Виктории

[ezther]

Голландкой я была ...просто мимо проходящей и заглянувшей, поприветствовать еще одну землячку... по Европе
СпасиП за навигацию - сразу посмотрела, как у вас там красиво...

[Vic]

отчёт за вчера.
завтрак кофе с молоком и индюшиная колбаса
обед тушенная говяжья печенка дю плюшка йогурт 0%
ужин копчёная курица йогурт 0% обезжиренный

[Vic]

отчёт за вчера
завтрак маффины кофе с молоком
обед тушенные куриные потроха с овощами йогурт 0%
ужин запеченная курица йогурт 0%

[Vic]

пробовала делать сгущёнку,ничего не получилось.Одни комки,хотя и мешала постоянно

[Scorpiosha]

Тебе бы еще курочка ссылочку на свой дневничок сделать,чтоб заходить могли.

[Scorpiosha]

[Vic]

вчерашнее меню
маффины кофе с молоком
котлетки куриные с грибами йогурт 0%
совсем не было времени разнообразить меню так,что на ужин то же

[Maroschka]

Виктория, привет!!!!!!!
Добро пожаловать к нам
Я Лена, мы с твоей сестрёнкой уже подружиться здесь успели
Если будут вопросы, или что то непонятно, обращайся в любое время
В твоём меню заметила, что ты на ужин копчённую курицу ешь. Лучше всё солёное и копчённое перенести на первую половину дня, а так же и все овощи. Грибы кстати тоже Дюкан относит к овощвм, поэтому их только в БО дни

[Scorpiosha]

Викуль,как проснешься,обязательно мне позвони,надо у тебя тут маленько порядочек навести.

[Vic]

вчера
завтрак маффины кофе
обед курица в духовке йогурт 0%
ужин котлеты говяжьи в микроволновке йогурт 0%