Привет! Я Оксана, мне 32 года. Немного о себе. Работаю прорабом на стройке. Замужем , взращиваю ребенка. После родов набрала вес. И вот уже три года пытаюсь его изничтожить. Что я только не пробовала, но "кишкоблудие хуже наркомании". Перед Новым годом похудела с супом из сельдерея до своего критического веса в 70 кг, который я никак не могу перепрыгнуть на всех диетах. Но поездка по Европе на праздники прибавила 5 кг. И я решила попробовать диету Дюкана. Изучила всю информацию, пугало только одно- это на всю жизнь. Хватит ли терпения и дисциплины?( все таки не хватило) Но, кто не рискует...( рискую второй раз, надеюсь последний)

И вот с 14.01.13 я здесь.Атака- 3 дня и минус 3100.Дальше круиз. Доехали до критики. Сегодня 70.00кг. С ужасом жду завтра. Правда один срывчик- напекла доче торт и съела кусочек. Кругом враги Но я наказала себя разгрузочным днем и все в норме ни грамма в плюсе. С питанием разобралась быстро. Готовить я люблю, поэтому проблем нет с едой. Если что-то не понятно, я просто, это не ем. Пережила ломку по сладкому. Я как раненый зверь в клетке, металась по квартире не зная чем бы себя занять, чтобы не думать о булочках. Я справилась!!! Но сколько плюсов - квартира стерильна, белья даже не глаженного нет, в шкафах все параллельно и перпендикулярно. Думаю, все получится! Правда я как-то обессилила, решила попить "карнитон", это витамин, и жир сжигает и силы придает. Не знаю можно ли, но я буду. Иначе на работе очень тяжело.

Ну вот, сегодня +1.1 Я так и знала. Мне никогда не преодолеть этот рубеж . Неужели 2 мандарина могут дать такой плюс? Ну не смогла я удержаться. Люди на банкеты ходят и у них +0.3, а я 2 мандарина. Просто цифра 70 для меня видно магическая. Правда мама заметила мое похудение, даже говорит что больше и не надо. Но я не поддамся на ее провокации. Продолжаю! Буду строже к себе! Обещаю

Доброго времени суток и добро пожаловать. Как бы нам не перепутать дневнички.

Оксана не переживай!!! У тебя все получится!!! У нас дружная семейка дюкановцев заходи в дневнички, общайся, пиши свое меню и все будет ХО-РО-ШО!!! Главное желание и терпение, тем более, что ты любишь готовить-это большой +!!!!

Привет! Спасибо за поддержку. Рассказываю: неделя была тяжелая, была на дне рождении шефа, ну и конечно наелась всего запрещенного, даже кусок торта схомячила не поперхнувшись. Следующий день устроила разгрузочным- только обезжиренный кефир. Поэтому плюса не получила. И , о счастье, у меня 69,4. УРА!!!!! Правда я заболела . Теперь пью порошки и микстуры. Но, от лимонов и клюквы отказалась, как бы муж не настаивал. В общем продолжаем!

Чем болеешь ? Грипп или простуда ? В любом случае - пей чай с имбирем свежим и в него натертым - очень разогревает и ...похудательный эффект имеется, бульончики куриные + много лука-чеснока в салатики ...+витамины-а-ля парацетамольные лек-ва, если надо +эхинацея, кот поможет сокрее восстановиться после болезни. Ромашку попей, шалфеем горло полощим...
Из-за болезни явно будут а-ля привесы,но только из-за того,что орагнизм будет воду задерживать - НЕ ПЕРЕЖИВАЙ в ВЫЗДОРОВЕЕШЬ И УБЕЖИШЬ ОТ СВОЕЙ ТУПИКОВОЙ ЦИФРЫ В 70...

Спасибо за советы. У меня привес 300 гр, расстроилась, а это вода. Ну и ладно, денька два еще поболею и все скину

Кошмар!!! Болезнь затянулась. Нарушила все что только можно было. На весы не встаю- боюсь. Завтра начинаю все заново. Ненавижу себя!!!!

Что значит ЗАНОВО?Начинать не надо, надо продолжать. 2-3 ЧБ и снова твое чередование.