я сегодня сижу целый день дома. выходной.погода ужас. туман белый. снег. в общем 20 минут ходьбы не реализовала.... чувствую вес уходить не будет(
на обед как и собиралась съела мясо отварное. после обеда сделала салат полбанки тунца и яйца, залила соком от рыбы. съедобно и хоть какое то разнообразие)
сейчас время ужина а я слопала последний творог с йогуртом. Хотя в кастрюльке бульон с курой ждет. может попозже)
Завтра первый раз иду на учебу будучи на диете. так сказать выход в свет)надеюсь продержусь и не умру от голода)
Единственное что меня смущает это что у меня прям пот прошибает сильно когда я хожу по улице....хехе те самые 20-30 минут. Вся мокрая. Может проблема в том что я оделась слишком тепло. Хотя вроде все как обычно и погода тоже. Завтра оденусь полегче просмотрим...обидно что челку зря укладывала( висела как незнаю что(