по-быстрому-быстрому...
вечером зайду и всем отвечу, всем спасибо, и О! Ура!!!
вес тронулся!!!
сразу еще минус 800, ура!!!

Ура!!!!! Ирин, с ОТВЕСИЩЕМ!!!!!!

ох спасибо за наставления!!!
качаю себе тренировочку, буду пробовать.

Про калорийность я уже, честно, просто ради интереса попробовать решила, ни вчера, ни сегодня уже этим не занимаюсь.

Аццкий коктейль пробовала, но как перешла на круиз почему-то больше его не делаю - не идет у меня кефир никак... а с чаем интересно, можно??? или там именно из-за сочетания с молочкой?...

Отчаиваться да, рано видимо, буду дальше идти... дорогу осилит идущий...

Да, двигаться стараюсь больше - а полы только в ручную, у меня это изначально так задумано..

Спасибо, Лен, огромное!!! я такая довольная!!!

И еще маленькая радость... в размере полкило....
ну это после белкового дня, поэтому думаю что будет и обратный откат....
но все равно я рада!!!

А я как за тебя рада!!!!!Поздравляю!!!! Пусть не будет привеса, пусть еще отвесик, хоть 100 г!!!!!

Урааааа!!!! ну вот и пошли отвесы! Теперь пойдееет!

не пошло... сегодня вернулось полкило... из ниоткуда... надеюсь и уйдет в никуда... но факт налицо... даже не пишу ничего пока...

Не расстраивайся!!!!Это же Круиз - вот и мотает то туда, то сюда!!!!Никуда не денется, уйдет!!!!Только держись, не нарушай, пожалуйста!!!!!

Нет уж, ни за что нарушать не буду!!! у меня в этот раз столько причинно-следственных мотивов... ни за что... пока настрой боевой - делаю все как нужно!!!
мне уже намного легче стало - пусть и чуточку совсем ушло, но я уже себя на другой волне ловлю, а этот кайф я не хочу упускать!!!