ДЮ - Б О Л Т А Л К А

lena1306

PandoRRa писал(а):

Nyamka хороший у тебя ник, говорящий :girl_haha:

я делала себе салат-красный перец сладкий (я его обожаю), редиска и лучок зеленый :good:

. еще бы помидорку туда-но чето вчера смотрела-смотрела на них в магазине-цены конечно...кусаюца. не стала брать пока. и делала горбушу в кефире по рецепту, который тут на сайте нашла, тоже очень вкусно получилось. завтра чб день-опять яйца, курвы...такого разнообразия не будет :girl_sigh:

привет
рекомендую купить консервированные в собственном соке помидоры - все лучше, чем те непонятного происхождения "свежие" помидоры

lena1306

Skarlet писал(а):

завтра чб день-опять яйца, курвы...такого разнообразия не будет :girl_sigh:

А почему только яйца? А как же их родители :derisive:

курочки? А еще рыбка и коровка :good:

От однообразия потянет на конфетки :sorry:

[/quote]
ну че так пессимистично!?
можно приготовить рулет из говяд 0,4 кг + курицы 0,4 кг (фарш из мяса + лук + яйцо + специи), во внутрь положить отваренные яйца + укроп + ложку горчицы + ложку йогурта и запечь в духовке
оч вкусно
или супчик из морепродуктов любых + яйцо отварное добавить, немножко молока - южный супчик такой
или рыбку запечь в духовке....
так что не все так плохо в ЧБ
УДАЧИ!!!! :victory:

lena1306

Skarlet писал(а):

завтра чб день-опять яйца, курвы...такого разнообразия не будет :girl_sigh:

А почему только яйца? А как же их родители :derisive:

курочки? А еще рыбка и коровка :good:

От однообразия потянет на конфетки :sorry:

[/quote]

а по поводу конфеток - купи или тик-так - он так мал, что думаю вреда не будет (только если за раз не съесть всю коробочку :smile3:

) или леденцы без сахара

Oath

Привет!С праздником!Всем любви! :give_heart:

геркулес

Девочки, с Вами на диете 4день ( атака) , вопрос вот в чем, впереди Великий пост , который я соблюдаю уже 12 лет. Вот и в этот раз не хотелось бы нарушать, но в Великий пост рыбу можно будет всего несколько раз за все время, раньше ела каши и овощи, сейчас на диете каш нет, да и овощи надо вместе с белками . Как делать чередование ЧБ дней и БО дней. Что посоветуете?

Alenka-hudeet

геркулес писал(а):

впереди Великий пост...Что посоветуете?

Возможно вам подойдут советы Дюкана для вегетарианцев http://zephire.ru/index.php/dieta-i-pit ... kaja-dieta только надо будет попросить у батюшки послабление поста, чтобы разрешил кушать молочные продукты, яйца.

Велена70

геркулес писал(а):

Девочки, с Вами на диете 4день ( атака) , вопрос вот в чем, впереди Великий пост , который я соблюдаю уже 12 лет. Вот и в этот раз не хотелось бы нарушать, но в Великий пост рыбу можно будет всего несколько раз за все время, раньше ела каши и овощи, сейчас на диете каш нет, да и овощи надо вместе с белками . Как делать чередование ЧБ дней и БО дней. Что посоветуете?

морских гадов можно употреблять во время поста

Lel4ik82

Здравствуйте, девушки)
Жаловалась я тут на проблемы со стулом... Видимо меня свыше услышали, да конкретно так услышали... Послала мужа за Левомецитином) Его надеюсь на Дюкане-то можно?)

геркулес

Спасибо за быстрый ответ, у Дюкана все предусмотренно, даже для вегеторианцев. Очень приятно.

Шираи

ЯваленсиЯ писал(а):

Шираи писал(а):

Здравствуйте, девочки! Это моя н-ная попытка, надеюсь, что последняя... Пока еще не совсем разобралась с форумом. Пришла за мотивацией и поддержкой. Спасибо заранее.

день добрый!!!!! :Rose:

немножко терпения и выдержки - и больше попыток точно не будет!!!! Дюкан тебе поможет....Дюкан всем нам поможет!!!!! :mosking:

заводи дневничок, отписывайся по рациону, отвесикам ...у тебя все получится!!!!!!!!! :victory:

Спасибо за поддержку!

Дневник пока завести не могу, не знаю как. Научюсь. Десять дней вес стоял на месте, ууу противный, на вот уже 2 дня как пополз, я очень рада. Посидела день на кефире, до и антицеллюлитное обертывание сделали свое дело. Так что пока все хорошо.

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Кто сейчас на форуме