|
Лен, присоединяюсь ко всем девчатам!!! погулять от души!!! конкретно!!!
и жду отчетов!!!
про шею.
1. контрастный душ, причем напором хорошим - по 5 мин минимум - кожа тонизируется, кровь приливается, растирать нельзя - здесь мало мускулатуры и подтягивать трудно... а напор именно на кожу воздействует, заставляя кровь приливать, после процедуры сразу промокнуть шею полотенцем и
2. после этого крем - лучше взять крем для глаз, добавить туда эф.масла - розмарин, апельсин, лимон, и др. подтягивающие - у меня просто эти в ассортименте, поэтому и пишу... и капсулу Аевита растворить в нем, нанести толстым слоем, подержать по возможности минут 20, не втирать, вбивать кончиками пальцев., остатки убрать нет времени - просто вбить.
3. маска - раз-другой в неделю - дрожжевое тесто на шею, живое, хорошо уже разошедшееся (можно кстати и на лицо) и полежать минут 20-30 опустив голову чуть ниже тела, чтобы кровь к шее приливала, можно вместо теста с сахаром растворить дрожжи и сделать в качестве повязки.
4. крем против геммороя с акульим жиром на ночь на шею. ну используем не по назначению, но он очень хорошо насыщает кожу жирными кислотами, сокращая морщины...
надеюсь, поможет...
_________________
18.01.2013-24.01.2013 - Атака - минус 3
25.01.2013-01.01.2014 - Круиз: 1й мес -3.2
обо всем в моей диете
|
