закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1929 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 03:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2012, 22:22
Сообщений: 23
Откуда: Киев

Не в сети
Леснушка писал(а):
До Дюкановской диеты, я каждое утро зелёный коктейль выпивала до завтрака.
Вот интересно можно ли продолжить его пить по утрам в белково-овощные дни?

В овощные дни, думаю, спокойно можно пить такой коктейль - овощи-то можно любые, кроме бобовых и крохмалистых. А листовые - это вообще, только в путь))

На счет протеинового коктейля не уверена, но, подозреваю, что важна не марка его, а состав.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 фев 2013, 17:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Всем привет. Нашла я наконец-таки куриную ветчину.
Изображение
Состав: филе куриное, соль, пищевая добавка фирмы Wiberg, фиксатор окраски нитрит натрия Е250.
Пищевая ценность в 100 г продукта: белки - не менее 15 г, жиры - не более 15 г.
Энергетическая ценность: 195 ккал.

Смутила добавка пищевая. Вот что нашла про них. Я так понимаю, что для ветчины есть сахароза... или я не так понимаю...

Очень хотелось бы разнообразить свой рацион ветчинкой. Что скажете?

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 фев 2013, 17:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Всем привет. Нашла я наконец-таки куриную ветчину.Состав: филе куриное, соль, пищевая добавка фирмы Wiberg, фиксатор окраски нитрит натрия Е250.
Пищевая ценность в 100 г продукта: белки - не менее 15 г, жиры - не более 15 г.Энергетическая ценность: 195 ккал.

Очень хотелось бы разнообразить свой рацион ветчинкой. Что скажете?

Добавка кажется не особо допустимой, плюс мне кажется жира слишком много, ведь в списке допустимых продуктов говорится - колбаса из птицы 10% (100г) тоесть это 10г жира, а в вашей ветчне 15г :(

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 фев 2013, 17:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
пушистый бегемот,
Цитата:
Вкусный куриный рулет с чесночком

1 курица 1,2-1,3 кг,
5-6 долек чеснока,
20 г желатина,
соль, черный перец по вкусу,
и 1 коробка тетрапак из под сока лучше круглого сечения.
Кожу снять, мясо курицы отделить от костей и порезать на мелкие кусочки.
Чеснок чистим и половину долек режем кружочками или помельче, половину давим через давилку, чтобы был насыщенным вкус.
Затем добавим специи: черный молотый перец и соль.
Теперь надо все тщательно перемешать, а затем добавить сухой(!) желатин.
И опять тщательно перемешиваем и закладываем в пакет из-под сока.
Затем мясо хорошенько утрамбовываем.
Закрываем пакет, сверху можно просто закрепить обычной прищепкой – все замечательно держится. И ставим в кастрюлю с водой, так чтобы вода доходила до уровня мяса в пакете.
Ставим на огонь, когда вода закипит, огонь надо уменьшить и оставить вариться 1 час.
Через час вынимаем пакет, ставим в тарелку и отправляем охлаждаться на балкон (если вы готовите зимой), затем когда пакет с куриным рулетом остынет ставим в холодильник на ночь, чтобы желатин застыл.
Утром вынимаем, разрезаем пакет и куриный рулет с чесночком – готов!

:smile3:

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 фев 2013, 18:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Murdok писал(а):
Вкусный куриный рулет с чесночком
...
...

Ух ты, интересно. Спасибо!

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 15 фев 2013, 22:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Murdok писал(а):
Вкусный куриный рулет с чесночком

Утром вынимаем, разрезаем пакет и куриный рулет с чесночком – готов!
Ух ты какой отличный рецепт -спасибо большое.

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 11:43
Сообщений: 60

Не в сети
Nатали писал(а):
Murdok писал(а):
вас не смущает, что в составе палочек есть подсолнечное масло, сахар и углеводы?..

Ну если Дюкана не смущает, то меня и подавно! :laugh3:
Хотя я сама крабовые палки практически не ем. :pardon:

Девочки, я нашла крабовые палочки без сахара! Состав идентичен, только пищевая ценность отличается незначительно.

Состав: фарш рыбный сурими (мясо белой рыбы), вода питьевая очищенная,крахмал, масло растительное дезодорированное, соль, ароматизатор идентичный натуральному (краб), яичный белок, загуститель Е407 (вытяжка из морских водорослей), усилитель вкуса Е621, консервант Е202, подсластители Е952, Е954, пищевые красители Е171, Е120. Пищевая и энергетическая ценность на 100г: белков - 7,9г, жиров - 3,5г, углеводов - 11,9г, 111Ккал

А вот еще нашла запись передачи "Контрольная закупка" про крабовые палочки http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si=5716&fi=20630


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 20:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Murdok писал(а):
Вкусный куриный рулет с чесночком

Утром вынимаем, разрезаем пакет и куриный рулет с чесночком – готов!

Перечитала рецепт внимательнее, коробка из под сока, она же внутри имеет пластиковую прокладку, пластик варить у меня рука не поднимится, я его по возможности стараюсь избегать где могу и так везде этого BPA напичкано. :no:


Надо подумать над альтернативой в чём варить :sorry:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Леснушка писал(а):
Murdok писал(а):
Вкусный куриный рулет с чесночком

Утром вынимаем, разрезаем пакет и куриный рулет с чесночком – готов!

Перечитала рецепт внимательнее, коробка из под сока, она же внутри имеет пластиковую прокладку, пластик варить у меня рука не поднимится, я его по возможности стараюсь избегать где могу и так везде этого BPA напичкано. :no:


Надо подумать над альтернативой в чём варить :sorry:


Это первое - что мне тоже пришло в голову. Можно по этом рецепту и пропорциям все сделать и завернуть туго в полотенце, перетянуть бечевкой или чем-то другим. Правда полотенце потом вряд ли отстирается.

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 22:29 

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 16:52
Сообщений: 13

Не в сети
Добрый час.
В списке разрешенных продуктов указан сироп. Кто какие использует? Нашла пока вот такой http://www.utkonos.ru/item/79403/1101857s1/
В составе сорбит, это настораживает.

Спасибо от всех новичков постоянным участникам форума, спасибо за терпение и внимание к нашим, порой, глупым вопросам.


Последний раз редактировалось sakura65 17 фев 2013, 00:51, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1929 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron