Спасибо большое! Я еще не совсем разобралась с технической стороной вопроса. Очень хочу похудеть и родить еще одного ребенка!!! Мне 38 лет, сыну почти 15. Надеюсь еще успеть родить дочку!

Уходит потихоньку вес! Добью его)))
Вчера разбирала шкаф, половину отдаю сестре, все велико.

У меня сестра начала с вашего веса в сентябре. Сейчас весит 98 кг. Так что берем себя в руки и вперед!

Спасибо! Буду ровняться на Вашу сестру! Какая она молодец!

Утром отвесик -400 гр.
Аленка спит еще, поэтому не знаю...
Весь день буду лениться)))
Завтрак
каша из отрубей
кусочек ветчины

Обед
Блинчики с творогом
кефир

Ужин
курица с грибами

ураааа! поздравляю!!!!

Утром имеем привес в 300 гр. КД и съеденная на ночь красная икра дали о себе знать. Сегодня постараюсь больше пить.
Меню
Завтрак
яйцо, йогурт, бутер с ветчиной
Обед
суп с фрикадельками
Ужин
печень тушеная в мультиварке
кефир

На перекус испеку овсяные печеньки

Надо тоже икорки красной купить, но я ее обычно утром с бутерами. Привесики небольшие сольемся 100%. Я сегодня тоже вот буду больше пить, заварила чаек для похудения с ананасиком, вкусно так пахнет

Да я тоже соленое на вечер не оставляю. А тут утром и днем лежала, живот болел, а к вечеру аппетит появился. А что это у тебя за чаек?

Чаи покупаю в фитоаптеке, их там куча всяких, последний вроде фитофарм фирма, я просто в коробку железную высыпаю пакетики и упаковку выкинула. Мне они очень хорошо помогают водичку слить. Я вот все смотрю на кофе Турбослим Капуччино, интересно нам можно? Просто так люблю капучино сил нет