закрыть X

минус 45 буду ягодка опять

Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213 ... 337

Tatik22
  • Tatik22
  • Сообщений: 2719
  • Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
  • Откуда: Москва

Re: минус 45 буду ягодка опять

21 фев 2013, 07:48

спасибки! :blush2:


Tatik22
  • Tatik22
  • Сообщений: 2719
  • Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
  • Откуда: Москва

Re: минус 45 буду ягодка опять

21 фев 2013, 07:52

меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком, сыр
2-ой завтрак кефир+отруби
3-ий завтрак десерт-желе а-ля тирамису
обед крылья куриные жареные, десерт-желе а-ля тирамису (кефир+желатин, сахзам, какао и ароматизатор тирамису)
полдник кефир
ужин курогрудь из пароварки, скумбрия горчичная
ДОП-какао, желатин
рыбий жир-ок
витамины-ок
как-то так :ok:
всем хорошего дня :wink3:
Последний раз редактировалось Tatik22 21 фев 2013, 22:44, всего редактировалось 3 раз(а).


Tatik22
  • Tatik22
  • Сообщений: 2719
  • Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
  • Откуда: Москва

Re: минус 45 буду ягодка опять

21 фев 2013, 10:23

с завтрашнего дня и всю следующую неделю буду праздновать свои минус 25-все дни сделаю овощными! :tender:


Эмилия
  • Эмилия
  • Сообщений: 872
  • Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
  • Откуда: Россия

Re: минус 45 буду ягодка опять

21 фев 2013, 10:24

Tatik22 писал(а):с завтрашнего дня и всю следующую неделю буду праздновать свои минус 25-все дни сделаю овощными! :tender:

Круто!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :Yahoo!:


Tatik22
  • Tatik22
  • Сообщений: 2719
  • Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
  • Откуда: Москва

Re: минус 45 буду ягодка опять

21 фев 2013, 10:27

спасибки! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Tatik22
  • Tatik22
  • Сообщений: 2719
  • Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
  • Откуда: Москва

Re: минус 45 буду ягодка опять

21 фев 2013, 10:28

запишу, чтобы не забыть-надо заквасить капусту на сыворотке :ok:


Ylatan
  • Ylatan
  • Сообщений: 2667
  • Зарегистрирован: 13 дек 2012, 00:17

Re: минус 45 буду ягодка опять

22 фев 2013, 03:17

Танюш! С отвалившимися с тебя 25-килограММММММММами :drinks:
Меню у тебя- пальчики оближешь :good:


Рy.
  • Рy.
  • Сообщений: 581
  • Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 23:08

Re: минус 45 буду ягодка опять

22 фев 2013, 03:19

ПОЗДРАВЛЯЮ!
Молодец!


Tatik22
  • Tatik22
  • Сообщений: 2719
  • Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
  • Откуда: Москва

Re: минус 45 буду ягодка опять

22 фев 2013, 06:40

спасибки! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Tatik22
  • Tatik22
  • Сообщений: 2719
  • Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
  • Откуда: Москва

Re: минус 45 буду ягодка опять

22 фев 2013, 06:41

сегодня минус 300 гр
пора двигать линеечку


Ответить

1 ... 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213 ... 337



Полная версия

Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.

Список форумов