НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели

[kkb]

Девочки у меня сегодня с утра - 400гр. Как радует. Даже страшно радоваться вдруг опять как покажет плюс...(((.

[Смека]

Привет) С отвесом!
Радуйся, пока есть чему!

[пушистый бегемот]

Надя, конечно радуйся!!! И я с тобой порадуюсь
Молодец!!!

[kkb]

Спасибо...да он меня вдохновил...

[gina]

молодчинка, вишь как классно, а ты переживала, у меня тоже сегодня -400

[kkb]

Спасибо... надеюсь завтра не будет плюсиков..
Сегодня б.о. день ела:
Завтрак кофе с тортиком (тортик: кукурузный крахмал, яйцо,молоко, сух. обез. молоко. сах.зам. )
Перекус кофе и тортик
Обед - салат ( семга, криветки, краб. палки. помидоры, огурец, листья салата, укроп, заправила творожком.)
Ужин куриные крылья запеченые и морская капуста. Кофе с тортиком.

[kkb]

Сегодня вес стоит.. это тоже не плохо.. главное что нет плюса. Сегодня белковый день ё.
Мой рацион.
Завтрак кофе с плюшкой ( плюшку сама придумала.. как то не особо получилось... творог, разрыхлитель и сух.молоко, а и яйцо + сиропчика черничного на сорбите и немного на фруктозе. Фруктозу нам нельзя но я просто бутылочки перепутала.. каплю капнула.. Незнаю вобщем можно ли нам сиропчик на сорбите, но я немножко. Я читала девочки едят.)
Обед рыбный салат с дю хлебом.
Перекус творожок с кофе.
Ужин куриная грудка
Примерно так..)

[пушистый бегемот]

Надя, вес стоит - это не прибавляется. Так что не огорчайся. Все обязательно уйдет

[kkb]

Надя, вес стоит - это не прибавляется. Так что не огорчайся. Все обязательно уйдет

Спасибо Светик.. надеюсь завтра на минус..

[kkb]

У меня сегодня +300гр. Новерное из -за скумбрии копченой я сьела три кусочка на ужин помимо курицы. Вот водичка и задержалась. Ну ладно не булем расстраиваться.. я еще приболела немного.. пью чай с лимоном и медом.. надеюсь выздоровить.