аналогично!

у меня поначалу тоже паника была и первый день прошел неудачно, но, при ближайшем рассмотрении я поняла, что в этой диете много вкусненького можно: и ветчинку куриную и семгу с/с и морепродукты. дорогова-то получается, но удовольствие-то какое!
так что кто ищет - тот найдет, читай этикетки разрешенных продуктов, выбирай с разрешенной жирностью или без нее, без сахара (купи сахзам) и наслаждайся жизнью с Дюканом! Это возможно!

купила вот такой


только не пойму можно его ?? чем они отличаются? какой лучше? Или всё равно какой

Letaka, привет! Неудобно обращаться по нику, как тебя зовут ?
И в каком ты населенном пункте? Чтоб могли посоветовать - где купить сахзам...
У меня есть стевия в порошке, Фитпарад, сукразит и еще чего-то на основе аспартама.
Из всего этого мне нравится фитпарад... Стевия - самый натуральный сахзам, только имеет чуть заметный травяной привкус... А сорбит как на вкус ??

состав надо читать

наверно, лучше натуральный - это на основе стевии, бывает в сиропах, порошках, таблетках и листьях, кажется
имеет говорят какой-то привкус, но я его не чувствую совсем

Меня зовут Елена! Живу в Санкт-Петербурге


Да никакой вчера положила в кофе почти 3 ч.л. стал ЧУТЬ сладким... Может это нормально и они все такие?

Ой, девочки, спасибо вам всем огромное!!!!!!!
Все Ваши слова так и крутятся у меня в голове уже третий день и даже не тянет на всякие "подвиги" съесть какую нибудь каку
Даже больше, у меня появилась идея фикс - сделать себе дома что-то вроде "ПОЛОЧКИ ПОЧЁТА" Буду выставлять туда все те шоколадки, конфетки и прочие вкусности, от которых я, НАБРАЛАСЬ МУЖЕСТВА УДЕРЖАТЬСЯ!
Второй день АТАКИ на 5+

Молодец! =) А полочка-то зачем? =) Силу воли испытывать? =) Хотя у меня сейчас уже когда и на столе конфеты, печенье лежит или еще что запрещенное - я даже внимания не обращаю. =) У меня уже в сознании не то, что мне это нельзя, а просто, что я это не ем. =)

Ну у кого-то медали и награды, а у меня будут "вкусности" всякие Буду смотреть и гордиться собой!

Милые дамы, сорбит нам нельзя, как и фруктозу, так что, Летака, выкинь каку и жуй аспартам) Аспартам, цикламат, сахарин, стевию - можно, а в сорбите калорий столько же, сколько в сахаре.

Так а что же всё таки лучше?? Или всё Вами перечисленное одинаково