Всем привет!!!!!!Вот и пролетели 2 недели незабываемого отпуска. Море,солнце,пляж-все прошло просто замечательно. Вернулась с небольшим привесом в 300 грамм. Переживала страшно, думала что будет намноооооооого больше. Честно сказать,диеты придерживалась первые 5 дней, потом естественно расслабилась немножко(арбузы и дыни) . Так что, я снова в строю!!!!!!!! Вот не знаю правда как теперь быть: сколько сидеть на белках Подскажите,кто как в график послеотпускной входил

Зачем сидеть на белках? начинай круиз с белкового дня и всё, у тебя же всё хорошо

Летающая, спасибочки Как мне не хватало вашей поддержки Но теперь погоним вес вниз

Всем привет!!!!!!!!Заглянула отчитаться - отвес за вчерашний день ровно 1 кг Вот оно счастье .тем более после отпуска. Сегодня возобновила тренировки Жиры долой Сегодня второй день ЧБ-вчера закупилась продуктами. Продолжаем круизить и хорошеть Всем отвесиков

Вот видишь? И не надо себя ни ругать ни мучать, ты к организму с любовью и он тебе ответит тем же

Летающая,спасибо В отпуск брала с собой летние вещи,в которые прошлым летом совсем не могла влезть,не то чтобы застегнуть. Сегодня у нас похолодало, надела джинсы и поняла,что впорхнула просто даже не расстегивая и чуть не потеряла их по дороге Мотивирует продолжать стройнеть капитально

Всем доброго дня!Прошел еще один ЧБ денек. Отвесик 200 гр .Так приятно Сегодня БО день-сижу придумываю чем полакомиться Надо еще сегодня велик покрутить и уборку сделать Всем удачи и отвесиков.

Прошел БО день. Отвес -800 грамм Не ожидала если честно. Сегодня была в спортзале...тренер просто умотала . Сегодняшний день тоже БО круиза Настроение супер Всем худеющим отвесиков

Молодец! давно к тебе не заглядывала - а тут такое - отвес за отвесом)))
Молодец еще раз)

vladaley,спасибочки Заглядывай почаще