Мой путь к стройности

[Айгюль27]

Поздравляю с хорошим отвесом!!!

[Rizhanka-Parizhanka]

Привет! Пришла знакомиться я Лена, тоже из Риги
У нас с Тобой похожие параметры и желания - я при росте 176 стремлюсь вернуть свои 62 кг. Начала дюканить на пару дней позже Тебя.
У Тебя уже отличное начало!!!
Буду к Тебе заглядывать, если не против - худеть вместе веселее

[Neja]

Всем привет!
Целую неделю меня здесь не было - проболела! Сначала заболел у меня ребёнок ротовирусом, а потом и я.
Во время болезни почти ни чего и не ела, только бульончик пила куриный и иногда яичко съедала. Думала, что похудела.... А сегодня встала на весы и расстроилась плюс 300 гр. Значит надо кушать.
А есть ни чего не хочется, пошла я себя через силу кормить.

[ira2606]

Привет, Инна!
Будем знакомы! Я Ира и тоже из Риги.
Успехов тебе в похудании! все получится проверено на себе.

Вес уходит, когда организм переваривает белок. Поэтому ты не похудела, пока пила бульон. Организм им просто восстанавливал силы.
Но теперь все здоровы и давай обратно в строй, есть белок.

Кстати, Инна, что у тебя с отеками? Может соли много ешь, что так пить хочется. Но пить надо, иначе начнуться головные боли от обезвоживания. Попробуй пить зеленый чай.

[Айгюль27]

Ротовирус это кошмар! Мы тоже на новогодние выходные переболели ротовирусом всей семьей. Самое страшное когда болели дети. Доче 4 года, она на третий день без еды перестала вообще вставать, ей стало трудно даже говорить. И сынок 1 год тоже заболел. Было ужасно. Выздоравливайте и снова в строй!

[Neja]

Ну вот я, после болезни, опять в строю худеющих с весом 76.600 Болезнь явно пошла не на пользу. Запретных продуктов не ела, но в рационе было больше овощей
Кто знает, что лучше: посидеть 3 дня на Атаке или продолжать чередование дней? Мне надо ко дню рождения сына, 7 апреля, в платье влезть

[Neja]

Привет, Инна!
Будем знакомы! Я Ира и тоже из Риги.
Успехов тебе в похудании! все получится проверено на себе.

Вес уходит, когда организм переваривает белок. Поэтому ты не похудела, пока пила бульон. Организм им просто восстанавливал силы.
Но теперь все здоровы и давай обратно в строй, есть белок.

Кстати, Инна, что у тебя с отеками? Может соли много ешь, что так пить хочется. Но пить надо, иначе начнуться головные боли от обезвоживания. Попробуй пить зеленый чай.

Привет Ира! Рада знакомству!
Соли ем очень мало, предпочитаю солить пищу по минимому или вообще не солить. Овощи и мясо запекаю в духовке вообще без соли - посыпаю всякими перчиками, травками. А отёки есть, Лицо по утрам, а ноги-руки после 12.

[Neja]

Привет! Пришла знакомиться я Лена, тоже из Риги
У нас с Тобой похожие параметры и желания - я при росте 176 стремлюсь вернуть свои 62 кг. Начала дюканить на пару дней позже Тебя.
У Тебя уже отличное начало!!!
Буду к Тебе заглядывать, если не против - худеть вместе веселее

Привет Лена! Рада знакомству, заходи в гости! У тебя хороший результат.

[J_Bo]

Скока на тут из Риги уже

Приятно познакомиться. Я Юля.

[Neja]

Привет Юля! Рада знакомству!