закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1929 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 16 мар 2013, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20537

Не в сети
VIVa писал(а):
вот этот :)

Творог зерненый Сыр Домашний 4%, 400г.
Я бы этот продукт отнесла все таки к творогу, поэтому НЕЛЬЗЯ, тк жирность 4%... :pardon:

VIVa писал(а):
какую жирность брать за основу выбирая сыр? на сыре есть две жирности... к примеру жиров 7 а в сухом остатке 15% ... такой подходит для круиза?

Ориентироватся на ту жирность, которая "жиров в составе". :Implication:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 14:59 

Зарегистрирован: 16 мар 2013, 07:33
Сообщений: 1

Не в сети
Всем привет. Я новичок. На атаке сбросила почти 3 кг. Сейчас перешла на круиз. Вопрос возник по поводу йогурта 0%. Я купила эрман безжизненный с фруктами, но в нем сахар. Такой наверное нельзя?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 18:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2013, 11:25
Сообщений: 189

Не в сети
Девочки, я спрашивала по поводу сиропа из топинамбура и его сказали нельзя, но теперь я не пойму по поводу вот этого сах.заменителя - его состав: полиол-эритротол, топинамбур, сукралоза, стевиозид.
Изображение

_________________
Привет! Меня зовут Олеся.Мой домик тут.
Изображение
Второй заход 11.08.2017 г.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 10:59
Сообщений: 415
Откуда: Казань

Не в сети
Здравствуйте!! :Rose: Скажите пожалуйста, мучаюсь 2 день уже! В нашем городе ( Казань) нет обезжиренных йогуртов, или я найти не могу, хотя была во всех крупных супермаркетах : реал, Ашан, метро, карусель, перекресток... И нашла только жирностью 1.4 % и второй активия легкая 1.5%. Хотела их на завтрак кушать или заправку к салатам в дни БО. Скажите можно ли их???? Или все же отказаться и кушать только творог и кефир обезж. Хотя молоко 0.5% и творог 0.2% жирности у нас есть, закупила. Но интересует йогурты. Заранее спасибо. Еще йогурты классические без фруктов :blush2:

_________________
Изображение

Моя диета: диета Дюкана

Моя "хистори" viewtopic.php?f=18&t=6416

фото на 12,16,25,31,44,45,50,51 стр.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 22:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Женечка-80 писал(а):
нет обезжиренных йогуртов, или я найти не могу, Или все же отказаться и кушать только творог и кефир обезж. Хотя молоко 0.5% и творог 0.2% жирности у нас есть, закупила. Но интересует йогурты.

Женечка, если йогуртов хочется обезжиренных, без сахара и без фруктов, а в продаже нет, могу только посоветовать делать самой. Легко, быстро и ничего лишнего в них не будет напихано 100%

1 литр молока подогреть почти до закипания когда начнутся появляться первые пузырьки где-то до t 180С (но не кипятиь) добавить и развести на литр обезжиренного молока, 6-8 столовых ложек сухого молока, это для того чтобы чтобы йогурт получился густой, в цельное молоко СОМ можно не добавлять. Остудить молоко до t 37-40 c, ввести закваску в молоко, (закваски понадобится 50-100грамм) перемешать, НО не взбивать, перелить в термос и оставить для сквашивания в термосе на 5-9 часов. Готовый йогурт переложить осторожно в ёмкость и хранить в холодильнике, в холодильнике он должен остыть и ещё больше загустеть. Для закваски для первого раза можно использовать любой магазинный обычный йогурт без сахара/фруктов, главное чтобы на нём было написано что он с живыми культурами. Я даже однажды йогурт с ягодами для закваски использовала, не смогла найти без них. Ягоды кусочки просто отделила. Для последующих разов, просто сразу из получившегося йогурта, отложить для закваски пос сакана и так каждый раз. :yes4:
Можно делать всё то-же самое, но не в термосе, а просто ёмкость с молоком+закваска, держать в тёплом (НЕ ГОРЯЧЕМ) месте 6-8-12 часов. Если прохладно, культуры будут работать медленно или вообще уснут, если перегреть молоко свернётся.

Ещё уже готовый йогурт ожно откинуть на сито застеленное марлей в несколько рядов и дать стечь сыворотке, получится греческий йогурт, густотой как сметана/крем и т.д. :wink3:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 17 мар 2013, 22:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 10:59
Сообщений: 415
Откуда: Казань

Не в сети
Спасибо Ольга!!! Значит 1.4% нельзя, я так поняла.

_________________
Изображение

Моя диета: диета Дюкана

Моя "хистори" viewtopic.php?f=18&t=6416

фото на 12,16,25,31,44,45,50,51 стр.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 03:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20537

Не в сети
Shenvald писал(а):
Девочки, я спрашивала по поводу сиропа из топинамбура и его сказали нельзя, но теперь я не пойму по поводу вот этого сах.заменителя - его состав: полиол-эритротол, топинамбур, сукралоза, стевиозид.

Судя по составу этот сах/зам нельзя! :scratch_one-s_head:

Женечка-80 писал(а):
нашла только жирностью 1.4 % и второй активия легкая 1.5%. Хотела их на завтрак кушать или заправку к салатам в дни БО. Скажите можно ли их????

Мне кажется, что жирность 1,4-1,5% еще допустима. :Implication:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 06:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 18:04
Сообщений: 225

Не в сети
Барбарис (ягоды, 3-5 штук) в виде добавки в чай разрешен или нет? Перелопатил тему/список продуктов - глухо...

_________________
Бываю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 10:59
Сообщений: 415
Откуда: Казань

Не в сети
Nатали писал(а):
Shenvald писал(а):
Девочки, я спрашивала по поводу сиропа из топинамбура и его сказали нельзя, но теперь я не пойму по поводу вот этого сах.заменителя - его состав: полиол-эритротол, топинамбур, сукралоза, стевиозид.

Судя по составу этот сах/зам нельзя! :scratch_one-s_head:

Женечка-80 писал(а):
нашла только жирностью 1.4 % и второй активия легкая 1.5%. Хотела их на завтрак кушать или заправку к салатам в дни БО. Скажите можно ли их????

Мне кажется, что жирность 1,4-1,5% еще допустима. :Implication:


Спасибо Вам большое! Я пока его кушаю :popcorm1: на завтрак с кофе, посмотрю как будет с весом или объемами! :yu:

_________________
Изображение

Моя диета: диета Дюкана

Моя "хистори" viewtopic.php?f=18&t=6416

фото на 12,16,25,31,44,45,50,51 стр.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Список допустимых продуктов
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20537

Не в сети
Murdok писал(а):
Барбарис (ягоды, 3-5 штук) в виде добавки в чай разрешен или нет?

Ягоды разрешены только с Консолидации. :pardon:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1929 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron