Тоже родила писал(а):
Ага, тебе уже сказали про картофельный крахмал!
Многие люди заменяют дюкановские продукты за собственное усмотрение, а потом жалуются, что у них ничего не выходит, тем самым дискредитируя систему питания. Так отруби, к примеру, ничтоже сумняшеся заменяются хлопьями, но тогда, люди добрые, называйте это как хотите, но не системой Дюкана.
Да, у Дюкана много продуктов, распространенных на западных рынках, и россияне порой имеют о них весьма смутное представление. В таком случае лучше отказаться совсем от блинов, чем так грубо нарушать. В моем Сельпо тоже не купить ни отрубей, ни кукурузного крахмала, ни сухого обезжиренного молока. Но жизнь насыщена и без блинов)))
Ну,я думаю 1 раз мне проститься-тем более 1 ложечка крахмалла погоды не сделает)) я почитала в нете составы кукурузного и картофельного,что там что там только углеводы по 80-90 на 100 грамм. так что я несильно прям нарушила,больше конечно,не буду,только если найду кукуруз крахмалл,хотя разницы я не пойму,если и там и там углеводы сожержаться и почти в равном колличестве?))
61.0
