- 800 (линейку не переставляла давно, чтоб не расстраиваться еще больше, а набежало 66 кг! А сегодня 65,2кг )
Утром скушала половинку лепешки с отрубями и целых 2 чашки молочного киселя с цедрой лимона. Кайф! Но вторая чашка явно была лишняя:)))
Рецепт: Литр молока 0,5% греем до 90 градусов, потом добавляем 2,5 ложки кукурузного крахмала, разведеного холодной водой и варим минут 5, помешивая. В конце - добавляем сахзам 10 таблеток и цедру лимона. Вкуснятина!!!
Обед: холодец из языка, листья салата, 2 маленьких помидорчика и чашка ряженки 1%
До обеда выпила 2 стакана воды
Ужин Чай на работе и ряженка))) Немного куриной игрудки и индейка на гриле (3 кусочка) с остатками лепешки. Дома чашка киселя
Последний раз редактировалось
andragerla 04 апр 2013, 08:59, всего редактировалось 3 раз(а).
)
