Денис, привет!
Интересно наблюдать за худеющими мальчиками, у вас все так динамично)
Посмотрев твои фото, при твоем хорошем росте, имхо, 80 будет маловато! Любую женщину спроси, подтвердит. 90 - в самый раз!
А еще очень рекомендую купить хотя бы одну небольшую керамическую сковородку (это к вопросу о сырниках)... надо умудриться, чтобы что-то сжечь на ней... у меня ни разу не получилось)) И блины на ней слетают только так..

Сковородка, разрыхрытель, сода с лимонным соком, капля масла, 90. вкусные сырники

Будет исполнено!

На счет 90 убедили подправлю линеечку! Буду ближе к цели.

Ну надо же какой покладистый

Ога - очень даже сговорчивый в вещах в которых не смыслю

Тыкс, значит ужин у меня состоял из салата из вежей капусты, немного соленым и приправленным яблочным уксусом, жареной куриной печени и стакана зеленого чая с имбирем...
Капуста переварилась - хочу есть!

Не голодай, поешь любой белковой пищи :)

Я кстати тоже на чай с имбирем подсела, ну очень нравится!! А еще если свежую мяту нахожу, то даже сам чай не добавляю - мята, имбирь свежий нарежу, лимончик иногда - офигенно!

У меня мелиса сушеная есть. Надо попробовать. А я имбирь через мелкую терку - быстро заваривается! + лимончик!

Кстати пару лет назад имбирь мне показался - "фу" А щас дык хлебом не корми - дай имбиря )
Скушал яичко - не голодаю!

Хм.. 5 дней + килограм. минус 1300гр - прогресс)

На завтрак будет творог с кефиром и отрубями!
На обед наколдовал только курагрудь.. В обед прогуляюсь прикуплю йогурта!

Привет, с отвесом!
У меня тут две подружки с ебурга, обе замужем, но если по продуктам сориентировать, то помогут! Из того, что запомнила это какой то Мегамарт, есть у тебя рядом?

Забеги в гости к gatta, Wonderful lady.

Да, мне не повезло, а может наоборот повело - у меня в радиусе 10 минут ходьбы от дома, огромное скопление крупных ТЦ, в том числе и Мегамарт. Из продуктов нету только кукурузного крахмала. И то, наверное потому, что специально не искал!