Спасибо Светик, я тоже очень рада его видеть

Сегодня в меню БО дня было:
завтрак - каша из отрубей + треугольничек сыра президент + 100 г куринной ветчины + чай
обед - цветная капуста с куринной ветчиной в омлете + чай
ужин - морской язык в омлете + 200мл био-баланса 0%
поздний ужин - чай + 3 леденцовые конфетки без сахара
Водички 2 литра.

Насмотрелась я у тебя на конфетки Зула и стащила сегодня одну у сына, облепиховую. Ну и сладкая же она!!! Они все такие сладкие? С кислинкой нету?

Я в отделе для диабетиков купила другие конфеты, тоже без сахара, но не зула, они не такие сладкие, но тоже вкусные.

Доброе утро всем. Встала сегодня на весы и чуть не заплакала, +800г. Откуда? почему? Понимаю, что вода, но почему так много?

ой, и не говори.
у меня тоже плюс, и это после ЧБ дня, сегодня БО и толи еще будет на весах завтра...

У меня после БО, но овощей было в норме и только в обед и не соленые. Ничего не понимаю.

ходила?

С детьми часа полтора гуляла.

Сегодня в меню ЧБ дня было:
завтрак - каша из отрубей + треугольник сыра президент + чай
обед - творог с йогуртом
ужин - морской язык в омлете + несколько кусочков слабосоленой сельди в уксусе + Тортик «А-ля Графские развалины» http://dukandiet.ru/tortik-a-lya-grafskie-razvaliny/
поздний ужин - кусочек вышеуказанного тортика + чай + 3 конфетки по рецепту http://dukandiet.ru/shokoladki-dyukana/
Конфеты вкусные, только вот какао попалось отвратительное, как с песком.
А вот селедки я наверно зря поела, чувствую обернется она мне задержкой воды.
Водички кстати было 2 л выпито, не считая чая.
Хорошо, что мне удалось сегодня засунуть лень в сундук и поготовить. Помимо тортика и конфет, на завтра сварила борщ и испекла плоский хлеб http://dukandiet.ru/ploskij-xleb-lavash-pita-i-t-p/ (выглядит вкусно). Завтра хочу говяжьи ребрышки отварить и покушать с бульоном и хлебом.