РЕМЕЙК Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

[Александрина]

Лен, я сегодня первый день на круизе, выбрала 1/1. Что-то я в растерянности: овощи надо есть вместе с белками или отдельно?

[zelenok]

Овощи лучше всего есть в первой половине дня вместе с белками.Самый оптимальный вариант - обед, белки +овощи. Потому что вечером овощи задержат воду и не будет хорошего отвеса. Овощи должны составлять 40% а белки 60%. Если будешь есть овощи в обед - как раз такая пропорция и получится.

[Александрина]

Вот спасибочки за ценный совет!

[zelenok]

Обращайся, если что!

[ОлькаЧ]

27.gif

Ленусик, привет! Как твои дела, что новенького?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[zelenok]

Привет!!!! Новенького пока ничего нет. Сегодня ЧБЧ, будем считать, что я на атаке!!!!. Сегодня белок и только белок!!!!

[katekor]

Завтра, наверное, весы порадуют чем-нибудь!!!

[Ulysse]

Лен, привет! Хорошо пишешь, столько восклицательных знаков, такое впечатление, что летишь, бежишь, худеешь, смеешься! У тебя тут можно спокойно подзаряжаться!

[zelenok]

Завтра, наверное, весы порадуют чем-нибудь!!!

Порадовали. Теперь можно и линейку подвинуть - 72 ровно.

[Велена70]

УРРААА