Привет Натулик!!!!!!!!!!!!!!


а у нас наоброт обещают потепление и в воскресенье до +14(по одним данным) и до +18(по другим)

Шветик, прюветы!!! бодрого дня! Я вчера соблазнилась твоей фотой, которую выложила Эффик, которая про кусочек счастЯ в Грециях Правда обошлась одной 0,33

.....мдаСь... .. хихи.. .хаха.... ... не споить бы мне вас дорогушеньки своим счастьем........ , но 0,33 так это считай витамины группы Б, у жидком , разведённом виде, на пользу нЭрвам ....

ПрЫвЭты , девули

Светик, почитала тебя , рада , что ты успокаиваешся и находишь душевное равновесие.
Объёмы у тебя вполне хорошие, очень пропорциональные , в форме держать себя конечно надо , но и не обязательно к НУЛЮ рваться , 62 тоже хорошо.
Главное вот не выходить за пределы , когда уже начинают бока раздражать и одежда жать....
Но конечно чтоб оставаться стройной и в форме - это непрерывная работа над собой , так как увы иначе не получается.
В чем то надо себя ограничивать , а в чем то и радовать и ублажать , поблажки давать - мы же не роботы , и душевное состояние - это главное!!!!
Диеты то , это способ , чтоб помочь фигуру в порядок привести , чтоб наладить душевный покой и самой себе нравится. Но когда диета переходит в обузу - это тоже плохо.
Помнишь я когда то давно писала , что думала , перед диетой , что нужно любить себя (не жалеть , а именно любить и принимать себя такая как есть,)... а потом подумала , что в здоровом теле - здоровый дух ( в стройном теле - молодой и жизнерадостный дух).
Что бы был балланс и тела и души - нужно , чтоб и то и другое было в форме. А над этим ведь нужно все время работать - и над состоянием души и тела.

Но мыЖ все знаем, все умеем - мы все умнички , молодцы и красавицы!!!!!

Всем всего всего всего!!!!
Отличного настроения , и чтоб без уныния....
Машем лапой , сияем лучезарной улыбкой и радуемся жизни!!!!!

Светлана, привет! Тебя наверное ещё отсутствие полноценной весны гнетёт У нас уже + 20, солнце! Неделю назад еще сугробы были, а теперь сухо. Ходим уже в легких куртках и туфлях. И настроение уже весеннее чего и вам желаем

А то, мы такие!!!!

А я иногда, особенно после перерыва, захожу на форум этот и понимаю - счастье ЕСТЬ!

Здрасти, здрасти, здрасти всем!!!!!!!!!!!!!!!
С началом новой недели!!!!!!!!
На весах цифра привычная для понедельника, а значит не критичная

Выходные прошли в штатном режиме под эгидой "НИ в чем себе не отказывай" , ну я конечно не до безобразия. .. но было красное вино, "сырная тарелка", плов и заварные плюшки со взбитыми сливками.... Не все в раз конечно, а на 3 дня растянуто...
Еще в четверг и в пятницу случился со мной ЖОР, а в пятницу обнаружились КД , нечаянно так обнаружились .... Вообще это конечно испытание, когда желудок уже трещит и просто кричит что ни чего вместить в себя не может, а конпка в головев "сыт" не включается.... ела я конечно на 90% правильную пищу, НО..... блиииин....
в субботу отлегло, даже сделала ТФ день... Вечером правда ездили на горячий источник, покупались, погрелись и дома таки нарушила ТФ одним бокалом сухого красного вина и ломтиком твердого сыра.
Вчера генералила в труднодоступных местах моей маленькой квартиры, в которых были залежи моих "вдруг пригодится" вещей для рукоделия. Выбросила 3 мешка барахла... планирую перевернуть всю квартиру, оставить только самое необходимое... Вооот....
В субботу сходила к стоматологу, в среду иду к женскому доктору... в общем по тихоньку просыпаюсь от спячки... В планах пройти полный мед.осмотр.

Светик, приветы!!!


...значитЦА не одна я такая!...


Да, продуктивно ты выходные провела! Не только дядю ЖОРу гоняла!

Светланка, привет Ну вот, у тебя настроение хорошее и нам радостно!