Доброе субботнее утро!!! Сегодня последний день Атаки, но по расчетам Дюкана явное отставание ... Что Вы делаете в таких случаях? Продлить Атаку?... Вес прям не хочет со мной прощаться!!!
Атаку продлевать не нужно! Переходи на круиз. НО! пересмотри свой рацион - достаточно ли белка, какой творог и йогурты ешь? К сожалению есть производители, которые и в творог непонятно что (крахмал например) добавляют. Сколько воды пьешь?...и была ли у эндокринолога? Может плохая работа щитовидки замедляет метаболизм?...главное все-таки что ты взялась и начала свой путь к стройности! Это главное! А скорость, с какой пройдешь свой путь....врачи считают безопасным сброс 2,5 кг в месяц...
Согласна с предыдущим сообщением. Атаку продлять нельзя ни в коем случае, это сильный стресс для организма. Все расчеты по потере веса - они примерные. Никто за несколько вопросов не сможет определить, с какой скоростью ты будешь терять вес. Всегда говорю тем, кто торопится - дайте своему организму время. Он лучше знает, когда и сколько веса отдавать. Просто выполняйте инструкции и ждите. =) Чередуется как потеря веса, так и подтяжка кожи, все эти процессы очень нужны при похудении. Так что просто нужно расслабиться и получать удовольствие. =)
yuko4ka писал(а):Согласна с предыдущим сообщением. Атаку продлять нельзя ни в коем случае, это сильный стресс для организма. Все расчеты по потере веса - они примерные. Никто за несколько вопросов не сможет определить, с какой скоростью ты будешь терять вес. Всегда говорю тем, кто торопится - дайте своему организму время. Он лучше знает, когда и сколько веса отдавать. Просто выполняйте инструкции и ждите. =) Чередуется как потеря веса, так и подтяжка кожи, все эти процессы очень нужны при похудении. Так что просто нужно расслабиться и получать удовольствие. =)
Вот правда у меня вес стоял ,а вчера брюки одела которые мне малы были,а они мне как раз стали так что я поняла ушли объемы.
Последний раз редактировалось блинчик 20 апр 2013, 19:32, всего редактировалось 1 раз.
Всем Доброго Утра!!! Вот и закончилась моя Атака!!! Итого за 5 дней -1,3. Зато не голодно))). С сегодняшнего дня я ухожу в Круиз))))) надеюсь он веселее пойдет)))))
... Что Вы делаете в таких случаях? Продлить Атаку?... 
