Ох как я рада была таким подругам у себя в гостях, гульнули на все 100, а насчет икры сокращу , я по отекам утрешним стала замечать, неужели соли избыток, уберу с меню и понаблюдаю

СВЕТОЧКА, ПРИВЕТ!!!
Наконец пробилась, сайт постоянно вылетает, может только у меня - не знаю!
Спасибо, что заходила ко мне в дневничок и огромное спасибо за добрые, теплые слова! Я тебя крепко-крепко обнимаю и
Прочла ваши сообщения насчет икры, я тоооооооооооже хочууууууу

Свет, то, что нет отвесиков и вес пока стоит, по крайней мере сегодня, ничего страшного. Водичка уйдет и будут отвесы. Все у тебя будет великолепно!

А я собираюсь купить икорку, так хочется, что сил нет)) по чуть-чуть с утреца можно))

Светлана, ты все быстро схватываешь Вот это и есть подобрать под себя диету. Постепенно корректируешь себя. Вроде все продукты допустимые едим, но у всех они по разному работают. Ешь конечно икру, но иногда, для разнообразия. Я первый месяц почему-то вообще соль боялась добавлять, не знаю почему, Дюкан ее предлаает ограничить, но совсем исключить не требует. Но и отвесы быстрые были в первый именно месяц. Я один раз опаздывала на совещание, не поела, и боясь что в тишине заурчит мой желудок, попросила у секретарши чего-нибудь в рот закинуть, она дала мне шоколадную конфету, я съела и весь день переживала, думала что утром весь мой скинутый вес вернется Вот так ответственно относилась первое время.

Ирина такие мысли и у меня в голове, а анализировать только сейчас начала, на атаке я все ела без соли и отвесы какие были, потом стала смотреть в дневниках что девочки едят и себе добавила и вес замедлился, даже обрадовалась такие рыбные деликатесы разрешены, а получается можно , но когда сильно захочется, а так чтоб ежедневно-все таки повременить следует.
А вообще как хорошо что каждый высказывает свое ощущение, у нас много еще вопросов, а ответы здесь в процессе общения мы и получаем, девочки пишите все что помогает, что тормозит, от чего больше отвес, наши дневнички и есть наши мысли

Юляша не отказывай себе, хочешь поешь, я так например заснуть не смогу, когда сильно чего то хочу, я писала уже, что хочу яблок, но их то как раз и нельзя, так я пожевала и выплюнула, во как хотелось

Свет, повеселила ты меня описанием жертв на работе - говорят же психологи, что вездесущие камеры до добра не доведут)))) Оказывается,, здорово, что я не работаю и дома никто мои походы в Т не считает)

Олечка спасибо милая за добрые и искрение пожелания! Ты всем желаешь добра и твои слова являются пророческими, все твое добро к тебе вернулось с избытком, ты счастливая и достигшая своей цели! Будь стройна всегда и красива!

А что поделаешь Танюша, надо дорабатывать до пенсии, я вот сожалею о упущеном времени стройнеть , чуть раньше, но и сейчас я думаю журавля нам не стоит упускать, раз есть шанс измениться, будем брать, а на камеры я уже внимания и не обращаю, пусть ведут подсчет