Молодец!Кушай на здоровье и на отвесы Чего бы мне завтра забахать ???

Круто идешь, завидую самой белой завистью! А кожа как себя ведет, все таки очень интенсивно худеешь? Или басейн помогает?

Танюша, ну хоть за аэрогрилем беги завтра в магаз. Раздразнила!!!

ну наверное как и у всех,висит пузо, бассейн получается один раз в неделю,с понедельника иду на фитнес

Ну мать умница, как тебе запеканка, понравилась? А ты на нижней делала или на вверхней решётке? Творог с русского магазина??

я ей часто делаю ,я люблю творожные запеканки,делала на нижней решетки ,творог немецкий 500кг magere kwark

Надо будеть сварганить такую.

Запеканка в аэрогриле????? Как такое возможно?! Удивила красотой такой на блюде:) Вот руки золотые!

попробуй ,если ты любитель запеканок то думаю тебе понравиться

ну да можно печь ,только низ у неё светлый получается,но про печёный

Танюшка, привет!!! На фитнес иди даже не раздумывая. Я с самого начала диеты начала ходить, и у меня ничего нигде не отвисло практически, кроме живота. Но и он потихоньку стал уходить, тем более тренер мой сказал, что живот в последнюю очередь худеет, и запретил мне пресс качать, сказал, что мышцы пресса станут больше и от этого живот визуально будет казаться еще больше. Так что для живота я теперь только баночный массаж делаю и обертывания. Еще для рук гантели подключила, чтобы трапецевидную мышцу подтянуть. Так что давай с залом не тяни. Сегодня я по стадиону школьному четыре круга пробежала, когда пошла гулять, раньше я бы даже круг не рискнула, а теперь чувствую, что физически я стала выносливее. Потом поделись впечатлениями!!!! Чмоки-чмоки