Тоже родила писал(а):Это простительно, и уж куда безопаснее чистые углеводы, но готовься морально к задержке воды. Я тоже иногда безумно хочу огурец маринованный из банки. Дюкан разрешает использовать его только как приправу, но куда там! Полбанки "приправы" за раз - вот это по-нашему! Потом на весах плюс килограмм из-за воды))) Меня вчера портниха перемерила - должна была забрать платье, а оно огромное, потому что по старым меркам было раскроено. В итоге у меня теперь грудь вместо 105 стала 97, талия вместо 86 - 80, а бедра вместо 105 стали 98. Портниха была слегка в шоке, потому что эти объемы ушли всегоза месяц - на примерке платье сидело нормально))) Платье я оставила перешивать, но даже не расстроилась из-за повышения цены за это)))
Слушай,здоровооооо!!!! за месяц такие см ушли от тебя-это же прикольно!!! так что все мы двигаемся вперед!!! я поздравляю тебя-это прогресс вперед явный!!!так держать!
дА,ты права...сегодня весы показали привес в 700 грамм аж,наверное это вода точно-морковка задержала,она острая!)) но,я не расстраиваюсь-сегодня ЧБ день,не буду солить ничего и завтра всё уйдет точно))))да,я и обычно ночью по 2 р хожу по маленькому,а этой ночью и вечером совсем не ходила-я так и поняла,что весы покажут не то)))
ЧБ день..рацион: Завтрак-сырники и кофе Обед-кура-гриль Ужин-творог с йогуртом
Странновато...после ЧБ дня ни 100 гр ни ушло??!!! вес точно такой ,как вчера!!!ну ладно...)) будем дальше двигаться и ждать результатов!!!я не сдамся!! Сегодея БО день: з--дю-блин с йогуртом и кофе о-кура-гриль с салатиком из овощей свежих у-?? наверное творог с йогуртом...пока не придумала...
Это совсем не странно, у тебя до этого были хорошие отвесы, а теперь пару циклов чередования закрепляться будешь. Организму тоже нужно привыкнуть, что у него отнимают стратегические запасы))) У меня небольшой привес на 300 граммов, но это тоже неудивительно, учитывая КД.
Так вот и я подумала,что организм адаптируется,были отвесы,теперь нужно потолочиться чуть на месте)))) потом думаю,что опять будут отвесыы!)))) Да,кд влияют,зато после них отвес хороший,так что скоро ты это ощутишь и увидишь и нам тут похвастаешься !?!!
Сегодня вес вернулся до 73,0!!)))хоят вчера был БО день..ну и хорошо!! сегодня ЧБ день...рацион: З-дю-блин с йогуртом и кофе о-курица-гриль со специями у-творог с йогуртом или рыба..ужин как обычно еще неизвестно))))
я тут по записи проаналиривала,я уже дюканю 1,5 месяца и ушло ровно 7 кг!! по-моему неплохо???я довольна!!!главное так и дальше)))))удачи мне-желаю сама себе!!! Настроение какое-то сегодня не ахти...скучно и тоскливо...и такая жара у нас...уже в летних вещах все ходят!!я перемерила почти все-уже во многие хорошо влазю..а есть некоторое ,для которых еще нужнооо худетьь))) такие как узкие юбочки и короткие топики)))...ну ничего-доберусь я до них!)))еще хотя бы 7-8 кг и буду носить их!!!
Странная штука блин..после Бо бня-отвес,а после ЧБ дня-привес!!???? хммм....сегодня после вчерашнего ЧБ дня привес снова в 0,5...никак не уйду от этой 73!!((( опять 73,5!!((( я расстроенна!!топчусь неделю на одном кг!!!вчера ела пару раз в день в перекусах по кусочку сыра!!)может он дает !!??не буду тогда!!!)сегодня буду мало есть и строго все прямо-посмотрю на результат завтра от этого!!хочу уже 70!!!!хочуууу....вообще нет...хочу уже первую 6..побыстрее бы уже...
Мы тут, тоже недалеко маршируем на месте))) Это нормально, привыкай. Ждем конца КД, сегодня в ресторан иду в честь дня рождения своего и думаю, как бы не съесть лишнего))) Завтра день без весов, чтобы не расстраиваться, и конечно же классика чистобелкового дня, дабы вывести все последствия дня рождения))) Таков план.
