закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227 ... 319

Re: Мое пушистое гнездо

05 май 2013, 12:45

Светик,с отвесом.
у меня тоже живот еще не ушел после родов,но все же уменьшился.и бёдра заметно ушли.мне кажется надо только ждать,организм то еще восстанавливается.


Re: Мое пушистое гнездо

05 май 2013, 13:31

pepsık писал(а):Светик, с отвесом!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Христос Воскрес! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Спасибо, Света! С праздником :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:

Иланит писал(а):Светик,с отвесом.
у меня тоже живот еще не ушел после родов,но все же уменьшился.и бёдра заметно ушли.мне кажется надо только ждать,организм то еще восстанавливается.


Алена, спасибо. Жду ! :ok:

ElenaAks писал(а):Для спины купила корсет, так вот он мало того что поддерживает спину так еще и живот хорошо утягивает.


Лена, а не жарко летом в корсете? Или тебе его не постоянно носить надо?


Re: Мое пушистое гнездо

05 май 2013, 13:44

Светачка с отвесиком тебя!!!!
С праздником тебя и твою семью, благополучие и радости в ваш дом!!!


Re: Мое пушистое гнездо

05 май 2013, 14:35

пушистый бегемот писал(а):
ElenaAks писал(а):Для спины купила корсет, так вот он мало того что поддерживает спину так еще и живот хорошо утягивает.


Лена, а не жарко летом в корсете? Или тебе его не постоянно носить надо?

Корсет это вынужденная мера для спины. Невролог назначила носить 5 часов в день в течении месяца и при физических нагрузках постоянно. А то что он живот утягивает, так это типа побочный положительный эффект. :smile3:


Re: Мое пушистое гнездо

05 май 2013, 18:24

Светочка, с возвращением к линейке, да и с небольшим запасом)))

Христос Воскрес!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Мое пушистое гнездо

05 май 2013, 18:26

Таня, Алина, спасибочки!!!

Лена, а у тебя позвонки на месте, именно с нервами проблема? В каком отделе?


Re: Мое пушистое гнездо

05 май 2013, 21:57

Светочка с праздником тебя!!!


Re: Мое пушистое гнездо

05 май 2013, 23:36

Stisha писал(а):Светочка с праздником тебя!!!


Ира, спасибо!!!

---
Сегодня не позанималась, не погуляла... хотела хулахуп покрутить, но осилила только 5 минут... Какое же нудное это занятие!!!

А еще вспомнила, что вчера съела 25гр сыра 17%. Вот.
А сегодня не удержалась от мальсенького кусочка горбушки свежайшего черного хлебушка :blush2:
Что-то я совсем расслабилась под конец Круиза. Надо прекращать!!!


Re: Мое пушистое гнездо

05 май 2013, 23:40

2 ЧБ

Завтрак
- птичье молоко
Обед
- курофиле жареное 1 шт
Полдник
- вареное яйцо 2 шт
- дю-хлеб
- творог 200гр
Ужин
- семга 100-150гр
- дю-хлеб
Допы - крахмал, масло.


Завтра отвес не жду... как-то много съела сегодня.


Re: Мое пушистое гнездо

05 май 2013, 23:53

Светуль, Христос Воскрес!!!!!!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227 ... 319