закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 923 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 93  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 17:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:33
Сообщений: 782

Не в сети
andragerla писал(а):
Классный отвес! А меню - супер:) не сравнить с моим :Bravo:


Сенкаю!)) Но это временный отвесик..Завтра будет привесик. Но мне всё равно. Совесть чистая. Нарушений нету, значит, побЕДЮ я Ентот вес!!)) :ireful1: :training1:

Щас, Анютка, буду тебя вкусняками заражать и тебе захочется чем-нить смачненьким ся-лапочку побаловать!!! :girl_wink:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака: 20.03 - 23.03 (минус 2,8 кг)
Круиз: 24.03 - ...
Ирина. Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6795


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
А мне как-то уже и не хочется... завтра схожу за индейкой и яйцами - закончились. Хотя, я б шашлычки замутила: курогрудь с шампиньонами и баклажанами. А пока что лень шевелиться:):):)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 18:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:33
Сообщений: 782

Не в сети
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНО-ТЫКВЕННАЯ
2 пачки творога 0%, обычного
2 яйца
сах.зам по вкусу
2 ст.л. пудинга ванильного или 2ст.л. крахмала
ваниль
по 1,5 ст.л. отрубей пшен.+овсян.
3-4 полных ст.л. тыквенного варенья.


ВАРЕНЬЕ:нарезать тыкву или кабачок, у кого, что есть, на кусочки. Сложить в сотейник, налить немного воды. Варить на тихом огне до мягкости. Потолочь толкушкой + сах.зам по вкусу(чтобы послаще было)+сок лимона+ароматизатор(уменя апельсиновый)+ванилин. Добавила ещё разведённого в воде агар-агара 1 ч.л., минутку-две прокипятила. Усё! В банку сложила, остыло, в холодильник.

Поехали дальше... Добавили варенье, миксером замешали все игредиенты до однородности. В форму силиконовую, и на 30-40 мин на 200*. Готово.. Запеканка поднимется, но потом упадёт. Не волнуйтесь, на вкусовых качествах не отразится.

Теперь суфле...
Запеканка и без него суперская, но с ним!!!!!!!!!!!

На 1стак. хол. молока 1-1,5ст.л. желатина, замочить минут на 20. Подогреть до растворения желатина. Взбивать массу остывшую, а для ускорения процесса, поставить ёмкость в холодную воду +ванилин+сах.зам+100г обезжир.жидкого творожка+аромку(любую, у меня была малинка)+немного сока лимона(по вкусу) И взбиваем!!! По рецепту - до 20 мин. Но, когда поставите ёмкость в холодную воду, то 10 минут и - вуаля!!!) Это уже из личного опыта!
:girl_wink:
П.С. Да, соблюдайте пропорцию - на 250 г жидкости - 1ст.л желатина!!!! Если добавляете творожок, то и желатин, соответственно, тоже. Взбивать с желатином можно любую жидкость в пену. Главное - пропорция!ВотЬ))


Выложить всю эту красоту на запеканку и дать распространится суфле, как ему заблагорассудится - затечь по боковинкам, и на донышко..Так и вкуснее и красивше, когда всё это великолепие застынет. :girl_wink: Если есть излишки суфле - в формочку, будет ещё и зефирка под кофеёк;)) Великолепие в холодильник и черех пару часов - нямка вам в удовольствие готова!!!!!!!!! :girl_dance:

Приятного аппетита!!!!!!!!! :connie_21:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака: 20.03 - 23.03 (минус 2,8 кг)
Круиз: 24.03 - ...
Ирина. Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6795


Последний раз редактировалось Osinka 12 май 2013, 18:51, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 18:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2704
Откуда: Казань

Не в сети
Куды бечь, куды бечь?! Я тоже хочу такую! :O: сижу за 100 км от города и почти на краю цивилизации! Руки зачесались даже у лентяйки! Это я про себя, а та Рукодельница!!! :girl_haha:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 18:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:33
Сообщений: 782

Не в сети
andragerla писал(а):
А мне как-то уже и не хочется... завтра схожу за индейкой и яйцами - закончились. Хотя, я б шашлычки замутила: курогрудь с шампиньонами и баклажанами. А пока что лень шевелиться:):):)


Анютка, тогда отдыхай с чистой совестью!!! Ты отдыхашь, а жирок тает... :party:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака: 20.03 - 23.03 (минус 2,8 кг)
Круиз: 24.03 - ...
Ирина. Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6795


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 18:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:33
Сообщений: 782

Не в сети
Чуча писал(а):
Куды бечь, куды бечь?! Я тоже хочу такую! :O: сижу за 100 км от города и почти на краю цивилизации! Руки зачесались даже у лентяйки! Это я про себя, а та Рукодельница!!! :girl_haha:


Как досадно, что мы все разбросаны по миру!!!((( Так бы и не заморачивалась - ко мне!!!!!
Сели бы, да как жахнули!!! Да ещё и по три ст.ложечки сухарика за наше стройное общее дело!!!!! :drinks:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака: 20.03 - 23.03 (минус 2,8 кг)
Круиз: 24.03 - ...
Ирина. Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6795


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 18:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:33
Сообщений: 782

Не в сети
Поехали дальше...
ОКРОШКА.
Ингредиенты, чисто классика - яйцЫ, филешкО отварное куриное, редис+огурец+зел.лучок+укропчик. Для эксперимента вместо картохи морковку отварную порезала, не понравилось... Лучше, вАще, без неё.

ЗАПРАВОЧКА:
1литр АЙРАНА! Это просто чудо, как хороша заправочка, для тех, кто любит окрошку на кваске!!!))
В айран+творожок 100г жидкий+сок лимона+соль+сах.зам 1таблик+горчицы 1/2ч.л.+перчик душ.мол. Можно добавить миниралки, но это тому, кому остренько и хочется нежнее)))
А можно не мудрить, а просто - залить самим чистым айраном и будет тоже - очеННо даже ничего себе!!! :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака: 20.03 - 23.03 (минус 2,8 кг)
Круиз: 24.03 - ...
Ирина. Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6795


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Блииин, нет у меня духовки... Зато ты меня вдохновила на покупку чудо-сковородки! Уже заказала :Yahoo!: Пасиб!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 18:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:33
Сообщений: 782

Не в сети
И ещё один рецептик..
У Светочки ("пушистого бегемотика") увидела вчера рагу - супер красивенное и уверена, что такое же супер-вкусненное!!!!
Лень было включать ноут, чтобы восстановить в памяти рецепт, приготовила "по картинке")))) А потом, когда поела - почитала рецепт у Светы... Мда, отличается! Но получилось очень вкусно! :yes4: Иначе, не делилась бы)))))

Рагушка:

Филешку порезать кубиками, легко обжарить на 1ч.л.оливкового на сковороде+ половинку луковицы полукольцами+1ст.л.соев.соуса+1-2ч.л.ябл.уксуса+1табл.сах.зама+перчик+сухие травки

В жаропрочный глубокий противень -
филешку обжаренную с луком,
кабачок,
лук-порей,
помидорок парочку,
перчик сладкий,
морковь,
чеснок пару зубчиков,
цветную капусту, мелкими веточками

Всё порезать кубиками такими, приличными)))
Морковь можно по-мельче.
Смешать всё просто в противне, подсолить слегка..
И в духовочку на 200* на 30 мин. Помешивая периодически.
Через 10 мин после запекания (немножко подрумянится всё и подсохнет) - подлить молочка, чтобы только покрыло донышко. Перемешать.
И доготовить, пока всё молочко испарится... Готовое рагу посыпать зеленью.
Вкусно, сочно. И словно с костра)) Крышкой не накрывала.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака: 20.03 - 23.03 (минус 2,8 кг)
Круиз: 24.03 - ...
Ирина. Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6795


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 18:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:33
Сообщений: 782

Не в сети
andragerla писал(а):
Блииин, нет у меня духовки... Зато ты меня вдохновила на покупку чудо-сковородки! Уже заказала :Yahoo!: Пасиб!


Жалко, Анютка...Эт я за духовку! А микра без конвекции??? Можно было бы в ней печь!

Скажи, клёвая сковорода?! Я её болею! Но финансы пока поют мне не те песни))) Надеюсь под Деньку свою стану по-богаче и закажу, однозначно!!!!!
И готовит на плите, что заманчиво! И типа, шашлычница!! А ещё можно жидким дымом наквецать мясцо, так куда там шашлыку в лесу до нашего, домашнего?!)))))))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака: 20.03 - 23.03 (минус 2,8 кг)
Круиз: 24.03 - ...
Ирина. Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6795


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 923 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 93  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron