Худею… сладкое не предлагать…, через клетку не кормить!

[M@рия]

а шоколад:

Привет, Ален! Спасибо, очень кстати рецепты, а то еще пару дней и сорвусь
Обязательно попробую приготовить.

[NaTTa LI]

Маша, привет. Делала шоколадные конфеты по второму рецепту из тех, что Алена предложила. Единственное - желток не добавляла. Караулила у морозилки, пока заморозятся, еле дождалась . Оооочень вкусные получились

[Иланит]

я делала оба вида,оба очень вкусные,но я больше любитель черного)))
ты там брось мысли о срыве. в нашем меню есть все!главное захотеть приготовить,а девочки подскажут как

[Marilyn_Monroe]

Машунь, спасибо за рецепт соляночки!

[M@рия]

Добрый вечер!
Спасибо, девочки дорогие, что забегаете ко мне. Вы не обижайтесь, что иногда не могу ответить...
Но ваша поддержка для меня очень важна

Сегодня очень устала на работе . Наверное сказался отдых на праздниках, расслабилась
Тем более готовку ужина никто не отменял .Поэтому сейчас сижу, как выжатый лимон.
Ну да ладно, где наша не пропадала!

День седьмой ЧБ
Жидкость: кофе 500
чай 300
вода 600
кола нулевка 300
Еда: йогурт, печеночные оладьи, биобаланс 300, на ужин рыбные котлеты из щуки - нажарила целую кастрюлю, съела только одну штучку, потому что перед этим я слопала супер-пупер суп, очень мне понравился и сытный такой ммммм подглядела вкусную картинку сегодня вот здесь У Алены стр. 99.
Алена, спасибо тебе большое!

Бульон куриный с курочкой и омлетом


Сегодня лягу спать пораньше

Всем хорошего вечера

[M@рия]

Добрый вечер!

Опять бешенный день...

Отчетик

День восьмой БО
Жидкость
кофе 500
чай 400
вода 200
Н-да, жидкости маловато, сама вижу
Надо наверстать

Еда:
йогурт
рыбные котлетки
куриные бедрышки
салатик из помидорки+огуречка
биобаланс 300

Сегодня без фотографии блюда , заленилась я чего-то

Всем приятного вечера

Последний раз редактировалось M@рия 15 май 2013, 10:03, всего редактировалось 1 раз.

[Иланит]

бульончик и правда на славу вышел.это теперь у меня постоянно в меню будет,как жидкое.нямка

[M@рия]

Добрый вечер, девочки!

У нас такая жарища...

И сразу отчетик за сегодня

День девятый БО

Жидкость
кофе 500 чай 200
вода 1200 (жарко очень)


Еда
котлета рыбная, биобаланс 500, творог 50, куриное бедро, борщ и драники из цветной капусты.
На последних хочется остановиться.
Читая дневнички умных людей, я наткнулась на рецепт драников из капусты (по моему у Лимонного желе читала). Что мне понравилось - это КАК надо именно жарить, чтобы не прилипали: разогреть сковородку, потом сделать огонь меньше и выкладывать. Я так и сделала! Отличный способ, ничего не прилипло. Что конкретно я смешала:
отварила цветную капусту в соленой воде
вынула шумовкой
помяла мялкой для картошки
добавила яйцо, пару ложек творога нулевку, немножко чесночка и ложку крахмала. Получилось очень даже вкусно (сама не ожидала)

Драники из цветной капусты


Ну и собственно БОРЩ


Очень жду пятницу, чтобы зафиксировать вес


Ладно, я отключаюсь, дети выгоняют, им срочно нужен интернет

Всем приятного вечера

[M@рия]

Опять было жарко , кушать совсем не хотелось ...

День десятый, ЧБ

Жидкость
кофе 600
вода 1200

Еда
биобаланс 600
куриные бедра 2 шт.
куриный бульон с омлетом по рецепту Алены

Жду завтра, думаю о замере . Я, конечно, каждое утро прыгаю на весы, но все равно разум ждет именно пятницы, как официального дня замеров хоть бы было - 2кг за неделю! (потому что колебания 67-66 кг идет уже сейчас).

Всем приятного вечера

[M@рия]

Всем привет. До вечера не могу терпеть, хочу поправить линеечку быстрее
Сегодня пятница, время замеров. Весы механические, поэтому показывают что-то между И вот я вся в раздумаьях: 66кг или 67 кг ставить?
Может поставить 66,5 кг? Ведь это как раз МЕЖДУ
Так и сделаю 1,5 кг отвесик за неделю, это просто отлично!

Ну ладно, отчетик вечером. Пойду работу работать