Привет ! Поздравляю с десяточкой !
И правельно девочки говорят , обьемы хорошо ушли !

Леночка, Танюша,Оксанчик, спасибо!!! До красавицы далековато)) на работе была в рабочей одежке))
А вот штанцы уже дочкины одела))свои пора куда-нибудь спрятать))
Короче, довольна я поуши))
А муж на радостях мне электродуховку подарил) не люблю я газовую(

Наше меню на сегодня
завтрак йогурт с отрубями
обед пельмешки
перекус запеканка
ужин студень

Поздравляю с 10-кой!
Очень заметно как объёмчики ушли!

Юляш,с 10-кой
выглядешь отлично очень заметен результат.так держат до конца

Юльчик, поздравляю с десяточкой! Отлично выглядишь, вдохновляет! У нас и вес почти одинаковый был на старте, и начали с небольшой разницей - так что я вдвойне рада твоим успехам)) буду догонять)))

Девочки, спасибо огромное!!! Ваша поддержка очень важна для меня, чтобы не спрыгнуть (правда мыслей таких еще и не возникало)))


Догонишь, Анюта, я за тебя буду кулочки держать, не так много осталось

Девочки, спасибо огромное!!! Ваша поддержка очень важна для меня, чтобы не спрыгнуть (правда мыслей таких еще и не возникало)))


Догонишь, Анюта, я за тебя буду кулочки держать, не так много осталось

Сегодня вес стоит.
У нас овощной день, последний, впереди два белковых, уф))
Я предполагаю приготовить
Завтрак пита с овощами и курочкой
Обед фаршированные кабачки
перекус доедаем запеканку
ужин куриный рулетик с яйцом
Хочу попробовать молокочай сделать, если успею до работы)

я как-то одно время делала молокочай (это зеленый в кипяченом молоке который?). Пила два дня в неделю в качестве разгрузки. Вкусно, воду гонит как насос) но у меня почки побаливали от него,поэтому быстро увлечение прошло.

Юляшик, ты красотка!!! Эти ушедшие 10 кЭгЭ видно очень! Так держать!