дада жора подлянки любит делать,но ни чего мы его одолеем

девочки, спасибо за поддержку)
я читала о привесах в дни КД, но чет много привесило однако еще и жор дикий...готова холодильник слопать

Элл, под дю-коктейлем я имею ввиду молоко 0,5%+сахзам+какао+корица...все взбиваю девайсом для взбивания молока и балдею))) вчера еще лед размельчила и в него добавила

Ален, сеня буду пить аЦкий коктейль)

пойду погляжу на ваши достижения)

О, наверное мне тоже надо такой коктейль, подозреваю, что это очень вкусно.
У меня даже не в КД было, а просто. Вот организм решил себе что-то и привесил. пальцы как сосиски, ноги еле в босоножки влазят. Ну, надо же ему позволит маленькие капризы.

попробуй) мне нравится: холодный, сладенький и шоколадный

я сегодня заказала пшеничные отруби, сухое молоко и несколько ароматизаторов...хочу конфет))) еще малой заказала макароны из пшеничной муки с семенами льна...такого любителя макарон, спагетти еще поискать нужно)))

мне сегодня нужно зашить рот

день ЧБ

з: кофе+молоко+сахзам
з: дю-блин, оладушки с куриной печени (куриная печень, яйцо, кукурузных крахмал, соль)
о: творог 0%+йогурт 1% (буз фруктов)
о: все те же оладки из печени
наверное ужин: 2 маленькие таранки
второй ужин: омлет из белков, молока и крахмала и пару кусочков пастромы
и еще только 6 часов вечера
пойду с ребенком на улицу...может о еде забуду)))

ура! мне курьер принес посылочку:
- СОМ
- пшеничные отруби
- ароматизатор пищевой ром
- ароматизатор пищевой земляника
и макароны для малой, цвет у них канешн не такой зеленый как на фото, а какой-то какашковый...главное, чтобы вкус не соответствовал цвету)))

сделала конфеты жду пока они застынут и подтираю слюнки)))

сегодня не взвешивалась...не хочу расстраиваться лишний раз

день БО
з: дю-блины, оладки из куриной печени, помидоры, кофе с молоком
з: кофе с молоком, творожок 0%
о: курогрудь, стрючковая фасоль
у: пока не знаю, но конфеты будут точно)))

О, а расскажи, что ты со стручковой фасолью делаешь. И вообще какая она у тебя, замороженная или обычная. А то я купила замороженную, на сковородке потушила и выкинула весь пакет.

фасоль замороженная (нашла в морозилке)
забросила в пароварку, посолила, посыпала молодым чесночком и зеленью
так чтобы Ах! то нет, но есть можно

конфеты мне не понра буду лучше молочные коктейли пить)

Сегодня день ЧБ (есть не хочется, видать за последние два дня наела запасы)
з: дю-блины, оладки из куриной печени и кофе с молоком
о: пастрома куриная, кефир
о: молочный коктейль с сахзамом и ванилькой
у: рыба, запеченная в рукаве, кофе
Вода: ок (установила на телефон программку считалку-напоминалку)
Спорт: ок (хожу больше часа, эндомунда меня игнорит))) км не знаю)

Не взвешивалась)

С вечера забываю отруби заливать молоком для блинов и нашла выход - перед готовкой заливаю их молоком и ставлю на минуту в микро)