Татьяна-40, 2-ой заход( фото103,161,168,201,204)

[Yanot76]

Танечка, приветик!
Ого, какие у тебя успехи! Супер! Скоро меня догонишь и перегонишь

[Leleka12]

Спасибо большое, сегодня куском ветчину свиную купила стоит на упаковке 2 гр жира, постная,колегидраты 3% зато белка 32гр . на утро позавтракать. а то Лакс уже в рот не лезет.

свинную ветчину можно и на круизе (жирность до 4-х процентов чтобы была). А просто мясо только с консолидации

кстати, я еще беру всякие нарезки из куриной грудки или индюшиной, типа таких: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/be_ ... /foto.html

[Иланит]

приветик дорогая
ты меня теряла?) я вернулась почти как новая
поздравляю с отвесами,что я пропустила умничкая ты какая.отлично идёшь

[Grominka]

Танечка, приветик!
Ого, какие у тебя успехи! Супер! Скоро меня догонишь и перегонишь

Приветик Яночка, какие люди и без охраны...... спасибо большое, ой ещё долековато мне до тебя...что то мой организм балуется ...

свинную ветчину можно и на круизе (жирность до 4-х процентов чтобы была). А просто мясо только с консолидации

кстати, я еще беру всякие нарезки из куриной грудки или индюшиной, типа таких: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/be_ ... /foto.html

Привет Алёна, я Лидле купила вчера Rohschinken - von Linessa 3% жира на 100гр, хоть какое то разнообразие. То что ты показала я первый месяц ела, уже приелось.
Ещё в Лидле взяла вчера куском свинина на 100гр то же 3 %, такую же покупала раньше в Алди индюшинну.

Просто для разнообразия захотелось свининки, раз нам можно почему бы и нельзя. Я ещё покупаю в Пенни или Реве Mettwurst Putenfleisch так же 3% жира на 100гр

[Grominka]

приветик дорогая
ты меня теряла?) я вернулась почти как новая
поздравляю с отвесами,что я пропустила умничкая ты какая.отлично идёшь

ПривЭт дорогая, побегу к тебе в гости погляжу как там у тебя дела.

[Grominka]

Девочки всем приветик!!!
Сегодня -500гр на весах.
Думала что не дотяну до кэгешки за неделю.
Подвожу итоги недели -1100
вчера менюшка ЧБ
Завтрак
каша и йогурт
Обед
суп синдюшки и омлетом
Ужин
рыба тушёная в томат пасте и приправами с чесноком.
Получилась как нонсерва.

[Leleka12]

я Лидле купила вчера Rohschinken -

мне такая не пошла, суховата (

[Велена70]

с отличным недельным отвесом

[Иланит]

Танюшка,дорогая с отвесом отличным тебя

[sneg]

c отвесищем тебя