Приветик) вот зашла пожелать доброго утра и хорошего дня! Как сегодня настроение, какие планы на день, что кушать будешь?

Привет и хорошего дня. Ты как?

Привет Оксана! Спасибо что зашла. У меня опять сегодня +500г,итого вес на сегодня 68.2
Я думаю все из-за кд и стараюсь не расстраиваться.
На завтрак сделала блиныhttp://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/,очень даже ничего,мне понравились.
Как сама? Как твоя доченька? Что планируешь на выходные?

Привет Аня! У меня опять сегодня +500г
Что сама делаешь? Что в меню?

Я взвешиваюсь раз в 4 дня- у меня чередование 2/2 так можно точно отследить сколько сбрасываешь и нервов меньше.
А меню у меня ЧБ кура мясо творог.

Посмотрела твое суфле,понравилось. Какой творог надо брать:жидкий или обычный?

спасибо, Жанара, вроде нормально все, доча поправляется, гуляет сейчас, пока солнышко выглянуло)) завтра в сад поведу наверное... Хорошего вечера)) А по весу не расстраивайся, не взвешивайся пока, подожди КД пройдут, потом зато отвес больой должен быть)

Ой,побейте меня,закидайте тапками! Вчера вечером сорвалась ,натрескалась черешни,орехов,печенья. Спрашивается,зачем? С утра боялась даже встать на весы. Но...-100г,итого сегодня 68.1кг
Что делать? Сделать 1ЧБ день или дальше продолжить по графику?
А взвешиваться буду после кд,а то эти качели меня доведут

Решила не испытывать судьбу и продолжить,сегодня у меня БО день и пить воды побольше.