закрыть X
14 сен 2011, 09:23
весь день, дома мою, режу на кусочки, на тарелочку... И видимо так успеваю наиграться, что уже и не хочется. Так же с печеньками-конфетами. Угостят, ношу в сумке, скармливаю мужу. Смотришь как кто-то ест и умиляешься. А в обладание вкусняшкой уже поиграла. 
14 сен 2011, 13:05
Василина писал(а):В день можно не более 2 желтков.
У тебя в лепешку идет 1 яйцо. Вроде в чистом виде ты яйца не ешь, значит вообще недобор.
я часто яйцо С2 целиком в лепешку бросая, а если С0 то либо желток, либо белок. А лишнее в баночку из под детского питания - на след.день.
Василина писал(а):Когда хочу фрукта - покупаю мужу фрукт, ношу в сумке, нюхаю
Вспомнила когда я была мелкой, мама всегда с работы вкусняшки приносила. Я ее прям жалела, как это она свою законную конфету - и вдруг мне. И вот сама докатилась
14 сен 2011, 13:23
Neba-more писал(а):Василина писал(а):В день можно не более 2 желтков.
У тебя в лепешку идет 1 яйцо. Вроде в чистом виде ты яйца не ешь, значит вообще недобор.
я часто яйцо С2 целиком в лепешку бросая, а если С0 то либо желток, либо белок. А лишнее в баночку из под детского питания - на след.день.
Даже если есть по 1 яйцу полностью в день, в неделю 7 штук...как-то для меня многовато)
Ладно, буду искать рецепты и блюда без яиц.Василина писал(а):Когда хочу фрукта - покупаю мужу фрукт, ношу в сумке, нюхаю
Вспомнила когда я была мелкой, мама всегда с работы вкусняшки приносила. Я ее прям жалела, как это она свою законную конфету - и вдруг мне. И вот сама докатилась
Не помню где читала то ли в книге, то ли тут на форуме о баночке со смесью приправ (помню только про гвоздику и корицу), отбивает желание сладкого, если понюхать)
Я наверное не смогу так вот ходить нюхать печеньку и потом не съесть, это какое самообладание надо иметь)
Перед началом диеты дома лежали персики и груши, собрала в пакет и отнесла на работу, скормила коллегам. С глаз долой - из сердца вон)
14 сен 2011, 13:41
Noro4ka писал(а):А у меня муж доедал, при чем попросила, чтобы побыстрее соблазны убрал из холодильника
14 сен 2011, 14:11
и так до следующей тяги к сладкому....держись...наше желание быть красивыми намного сильнее!!!!
14 сен 2011, 14:13
14 сен 2011, 14:27
Elenka писал(а):Привет!
Ты для себя один раз, но четко реши, что тебе важнее - продержаться пару месяцев и похудеть, а потом с чистой совестью на Консолидации есть фрукты каждый день ...или минутная слабость, чтобы схомячить печеньку или фруктину...Я тоже сладкоежка, без сахзама немогу пить чай и кофе...когда очень хочется сладкого пеку тортик а-ля Панчо или чизкейк, рулет шоколадный из наших рецептов...глаза увидели, что сладкое съела, мозг получил подтверждение от желудка, что упало и успокоился....а то что это "правильный" тортик знаешь только ты...
Elenka писал(а):Еще вопрос по ветчине из индейки, что у тебя в фотках...почитай внимательно состав через лупу (ну очень мелко все написано)...вроде как там жира много или свинина добавлена...я тоже присматривалась к ней в магазине, но не взяла, что-то меня там смутило...
14 сен 2011, 14:38
15 сен 2011, 08:54
15 сен 2011, 08:56
Elenka писал(а):Буду изучать рецепты и делать праздник по субботам хотя бы)
Зачем по субботам только...я почти каждый день, но один раз в день с чаем ем выпечку какую-нибудь...Панчо на два раза делю, рулет дня четыре ем и чизкейки тоже..они большие получаются, хватает на несколько раз..я тоже яйца учитываю...так что без сладкого и голодной не останешься...я еще обязательно на обед ем куриный бульон с кусочком курицы и добавляю либо травки туда, либо яичко...а то и просто так...а еще девочки писали, что перепелиные яйца можно без ограничений, они не такие "вредные" как куриные...
