закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 25

Re: "Фрукт" поспел

20 май 2013, 18:51

Lakrica писал(а):а не есть то низя.. от этого процесс жиросжигания восстанавливается

Да вот как-то так получилось... :pardon: Буду как-нибудь стараться в будущем не пропускать


Re: "Фрукт" поспел

20 май 2013, 18:53

okcal писал(а):Привет ! Я правельно поняла что у тебя был День Рождения !?

Тогда с прошедшим Днем Рождения !!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Спасибо, Оксана! Был. Стала еще на год мудрее, опытнее, но не старше! :yes4:


Re: "Фрукт" поспел

20 май 2013, 19:03

Идочка, с днем рождения!!!!

Изображение


Re: "Фрукт" поспел

20 май 2013, 20:20

Люлюкочка писал(а):Идочка, с днем рождения!!!!

Изображение

Юльчик, спасибо большое! :kiss2:


Re: "Фрукт" поспел

21 май 2013, 08:04

Ой, дорогая, с днюшечкой тебя!!! Желаю сбытия мечт :wink3: :wink3: :wink3:


Re: "Фрукт" поспел

21 май 2013, 08:26

Поздравляю с днём рождения! :Rose:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: "Фрукт" поспел

21 май 2013, 08:47

Девчушки, Наташа, Инна, спасибо большое! :girl_in_love:


Re: "Фрукт" поспел

22 май 2013, 10:27

Всем привет! в общем,так:после вынужденной голодовки приступила к нормальному питанию.
Понедельник БО
3 - йогурт,кофе с молоком
О - пирог с куриным фаршем и дом. сыром(2куска), 2 шпротины, зеленый чай
У - 3 куриные котлеты, "щетка", зеленый чай
Итог:-400
Вчера ЧБ
3 - йогурт,кофе с молоком
О - пирог с куриным фаршем и дом. сыром(2куска), творог, зеленый чай
У - лосось на гриле 1 стейк, 1/2 шок.маффин, зеленый чай
Итог:-500
Сегодня БО
З - кофе с молоком, остаток маффина
О - салат "щетка",2 кусочка курицы, зеленый чай
У - планирую курогрудь и творожок
как и планировала, все холодное, даже чай был чуть теплый. Итого за неделю, несмотря на сбои, 2 кг. Не много ли? Или нормально? Да и хрен с ним, повиснем, потом подтянемся! :laugh3:


Re: "Фрукт" поспел

22 май 2013, 11:03

Отличные отвесы!
Молодец! Видишь как на ЧБ хорошо у тебя вес уходит! Ура! :Yahoo!:


Re: "Фрукт" поспел

22 май 2013, 11:36

Молодчина!!! считаю что 2 кг это не много, т.к. это лишняя скопившаяся вода, которая мешала отвесам вышла!!! так держать!!


Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 25