Привет!!! Я из Новосибирска. Со следующей недели планирую начать худеть с Дюканом. Пока усиленно готовлюсь. Изучаю диету, покупаю всякие нужности. Отруби нашла, а вот кукурузный крахмал нет. Где искать знает кто нибудь?

Привет! В наших рядах пополнение! Я кукурузный крахмал в Бахетле покупала на м. Октябрьская. Покупала летом.

Привет всем! Меня зовут Ирина. На диете Дюкана 3 дня , а на форум забрела впервые. Пока у меня первый этап - "Атака".
Отруби покупала в аптеке, был большой выбор, с добавками и простые. Есть с L-карнитином, который тоже способствует процессу. А вот кукурузный крахмал не знала где купить, везде картофельный. Теперь наведаюсь в Бахетле.
Всем удачи!

В какой аптеке??? Выбор овсяных отрубей???

Вообще покупала летом, так сказать для здоровья, так они у меня благополучно и долежали до дня "Ч" .
Я и не представляла, что с ними проблема, просто зашла в аптеку возле дома (на Педе). Зайду, посмотрю есть ли, в субботу отпишусь.

А у нас в аптеках в центре одни только пшеничные отруби. Вот их разновидностей как раз большое количество - с чем только нет. Весь интерес в том, что надо ОВСЯНЫЕ отруби. Я сею Нордик.

Зашла в ближайшие аптеки, действительно, есть пшеничные и ржаные, овсяных нет. Может последователи Дюкана разобрали?
У меня есть еще полпачки овсяных, купила себе ржаных. Я не думаю, что это так принципиально, любые отруби это клетчатка, очень полезно для кишечника. Может он ведет речь об овсяных, потому что во Франции они самые распространенные?
Сегодня у меня 7 день "Атаки". Чувствую себя хорошо, но, наверное, завтра все же начну следующий этап.
Надо бы сделать себе линеечку и аватарку, все времени не хватает посидеть за компом.

У меня тяжелая реакция организма на пшеничные отруби- как будто камень типа кирпича в живот положили. Ужасно, я их и не стала есть. На овсяные такого нет. Сделай линеечку- очень мобилизует. Смотришь- и радуешься, сколько уже сала отвалилось!

О, как аватарку вставила, а линеечка почему то не вышла. Завтра еще попробую.

Девочки, какие молочные продукты в едите? Где покупаете? Я что то вообще найти не могу ничего кроме кефира 0%, биобаланс который. косячу с творогом 1,8. Спасайте