ДЮшечик худеет вместе с вами на ДЮ!!!

AnPalna

Привет! :)
С завтрашнего дня начинаю дюканить. Ищу друзей для поддержки :)
Год назад уже пробовала, вес уходил хорошо.
У меня тоже есть мультиварка, но её на днях уронил кот :( И теперь она странно работает... Надеюсь, это поддаётся ремонту. В ней ведь так много всего можно приготовить, подходящего к диете.

Nanusya

Дашунь, привет :yes4:

Пришла тебя поддержать, главное это настрой - и все получится :yes4:

Чуча

Дюшесик писал(а):

Чуча писал(а):

Дашунь! Может, меню тебе свое несколько дней пописать! Вдруг какой нибудь продукт тормозит! Не думала?

Ты считаешь, что вес должен каждый день уходить по чуть чуть? Мне кажется что у меня просто такой организм, отвес потом стоп, потом снова отвес...Ну меню питания буду теперь тут расписывать тогда, хотя я вроде не нарушаю, и очень рационально подхожу к сомнительным продуктам)))

Даш! Может быть, мы зря гадаем? Ты ведь отвешиваешь прилично, пусть не каждый день. Последний раз 1 кг- это много! Если один раз в 5-6 дней так уходит вес, результат будет очень хороший! Ты по линеечке с опережением идешь!

Чуча

Дюшесик писал(а):

Чуча писал(а):

Я после долгого застоя на некоторое время полностью убрала выпечку и практически все допы, кроме, соевого соуса! Из молочки оставила только творог т.к. Сытно. А еще можно попробовать сменить схему чередования! Надо пробовать все! Я почти не пью воду после шести.

так смотри, вчера я ела:
Утро отруби 2 ложки запивая водой, у меня традиция встала сразу выпила.
Потом два яичка сваренный вкрутую и кружку кофе большую(три таблетки заменителя, плюс молочка 0.5%)
Обед: помидорка и сердечки куриные с луком(приготовила в мультиварке без добавления масел) я вообще все готовлю в мультиварке без масла.
Дальше сколько то раз я попила чай, воду, ну не считала...
Ужин: рыбка сибас в мультиварке, плюс две штучки брокколи и три штучки цветной капусты.
Вроде все...Но вчера я съела овощи на ужин, обычно я их не ем на ужин, ужин обычно у меня полностью белок!

И меню у тебя очень толковое! Ничего лишнего! Будем смотреть и делать выводы. :scratch_one-s_head:

Если будешь хорошо отвешивать, пусть хоть раз в неделю, то все будет О'Кэй! Глядишь и меня перегонишь! Темп- то неплохой! :i-m_so_happy:

яТатьяна

Дюшесик писал(а):

7 июня будет мне 30 лет :drinks:

Ну вот что делать с "напиться" я даже не знаю, водичку чтоли выпивать? Боюсь народ не поймет)))))) Планирую пить сухое вино, надеюсь ущерб не будет большим :blush2:

Привет,Даша! Зашла познакомиться. Хорошо идешь.Мотивация и настрой правильные. :Bravo:

К стати 7 июня и мой ДР. :Rose:

Дюшесик · Атака 20.10-25.10 -3,2кг

AnPalna писал(а):

Привет! :)
С завтрашнего дня начинаю дюканить. Ищу друзей для поддержки :)
Год назад уже пробовала, вес уходил хорошо.
У меня тоже есть мультиварка, но её на днях уронил кот

И теперь она странно работает... Надеюсь, это поддаётся ремонту. В ней ведь так много всего можно приготовить, подходящего к диете.

Привет, удачной тебе ДЮ-еты))) Пусть будут хорошие отвесики, а мы тебя обязательно поддержим! Мультиварка вещь нужная, теперь просто не понимаю ,как я раньше могла без нее обходиться)))

Дюшесик · Атака 20.10-25.10 -3,2кг

Nanusya писал(а):

Дашунь, привет :yes4:

Пришла тебя поддержать, главное это настрой - и все получится :yes4:

Танюш, приветик! Спасибо, мне очень важна ваша поддержка девочки! Настрой самый лучший и позитивный имеется!!! Идем к цели))) :drinks:

Дюшесик · Атака 20.10-25.10 -3,2кг

Чуча писал(а):

Даш! Может быть, мы зря гадаем? Ты ведь отвешиваешь прилично, пусть не каждый день. Последний раз 1 кг- это много! Если один раз в 5-6 дней так уходит вес, результат будет очень хороший! Ты по линеечке с опережением идешь!

Да вот и я думаю так, у меня постоянно одинаковая картина, снижается на 1-1.5кг вес и потом дней пять стоит на этой же цифре, потом снова снижается...Может это моя особенность организма. :yes4:

Иланит

Дюшесик писал(а):

Чуча писал(а):

Даш! Может быть, мы зря гадаем? Ты ведь отвешиваешь прилично, пусть не каждый день. Последний раз 1 кг- это много! Если один раз в 5-6 дней так уходит вес, результат будет очень хороший! Ты по линеечке с опережением идешь!

Да вот и я думаю так, у меня постоянно одинаковая картина, снижается на 1-1.5кг вес и потом дней пять стоит на этой же цифре, потом снова снижается...Может это моя особенность организма. :yes4:

Даш,это может быть на начальной стадии.посмотри мой график,точно так же было

Дюшесик · Атака 20.10-25.10 -3,2кг

Чуча писал(а):

И меню у тебя очень толковое! Ничего лишнего! Будем смотреть и делать выводы. :scratch_one-s_head:

Если будешь хорошо отвешивать, пусть хоть раз в неделю, то все будет О'Кэй! Глядишь и меня перегонишь! Темп- то неплохой! :i-m_so_happy:

спасибо большое тебе за поддержку! буду продолжать в том же духе тогда, надеюсь что мой темп потом не скажется негативно в будущем))) хотелось бы скидывать все таки хоть раз в неделю по чуть чуть)))

ДЮшечик худеет вместе с вами на ДЮ!!!

Кто сейчас на форуме