Сегодня за полчаса до завтрака, как всегда, выпила стакан воды с лимоном, на завтрак были два яйца, фаршированные "соусом" (мягкий творожок-чеснок-немножко укропа-желток, взбитые в блендере).
Надо купить книжку (год назад покупала уже, отдала маме) и перечитать форум. Не уверена про укроп...
На обед планируется варёная куриная грудка с остатком "соуса".
Сейчас сделаю заказ и мне привезут всякое вкусное!
AnPalna писал(а):Сегодня за полчаса до завтрака, как всегда, выпила стакан воды с лимоном, на завтрак были два яйца, фаршированные "соусом" (мягкий творожок-чеснок-немножко укропа-желток, взбитые в блендере).
Надо купить книжку (год назад покупала уже, отдала маме) и перечитать форум. Не уверена про укроп...
На обед планируется варёная куриная грудка с остатком "соуса".
Сейчас сделаю заказ и мне привезут всякое вкусное!
Барышни, а какой сахзам вы используете?
почитай дневнички,там много полезного) я пользуюсь нашим местным)
AnPalna писал(а): Барышни, а какой сахзам вы используете?
я купила себе разные, стевия в таблетках, ее чаще всего использую, купила Фит-парад в порошке, и купила милфорд таблетки, еще хочу всякие там подсластители купить, вот думаю сгонять в магазин где много товаров для ДЮеты))) но никак не доберусь туда)
Дюшесик писал(а):я купила себе разные, стевия в таблетках, ее чаще всего использую, купила Фит-парад в порошке, и купила милфорд таблетки, еще хочу всякие там подсластители купить, вот думаю сгонять в магазин где много товаров для ДЮеты))) но никак не доберусь туда)
У стевии есть это странное послевкусие... Я хочу фит-парад заказать в пакетиках, с ним можно печь? Или лучше купить жидкий милфорд? У меня тоже есть милфорд в таблетках, думаю завтра кофе выпить с ним. :)
Обнаружила, что овсяные отруби, которые с прошлого года остались, просрочились... :(
Воды за день выпила много и в туалет бегала, соответственно... :) Ужин получился странным и поздним. Кусочек ветчины из индейки (4% жирности), 2 корнишона и стакан закваски 1%. Купила сегодня крахмал и какао, готовлюсь к круизу. :)
Ветчину купила на крайний случай, в ней есть сахар... В прошлый раз ела такую, худеть не мешала, но понимаю, что хорошего мало.
мне стевия по вкусу нравится, не замечаю ничего лишнего, но я периодически добавляю и ее и милфорд в чай или кофе вместе...Фит-парад вполне себе можно в выпечку. Я что-то не поняла про корнишоны, ты ж на атаке вроде??? их разве можно? И вот с ветчиной не айс конечно ,мне кажется у нас в стране вообще покупать подобные продукты не стоит готовые, лучше самой сделать ветчину из индейки к примеру. Так как у нас очень много в таких продуктах скрытых всяких компонентов, мне кажется.
AnPalna писал(а):Воды за день выпила много и в туалет бегала, соответственно... :) Ужин получился странным и поздним. Кусочек ветчины из индейки (4% жирности), 2 корнишона и стакан закваски 1%. Купила сегодня крахмал и какао, готовлюсь к круизу. :)
Ветчину купила на крайний случай, в ней есть сахар... В прошлый раз ела такую, худеть не мешала, но понимаю, что хорошего мало.
Ань,корнишоны хорошо,но их на атаке нельзя.и старайся в БО дни делать ужин ЧБ. так легче соблюдать пропорцию 60% белка к 40% овощей а в ветчине еще и может быть куча не разрешеных нам добавок. я покупаю на перекусы пастаму на огне индюшиную.там точно одно мясо)))
